你有如此的烦恼吗？

头发一天都不洗

就油腻腻的

看着非常“脏”

那这到底是为何呢？

假如每天洗头对头皮有伤害吗？

头发为何这么油？其实，很多人头皮都会出油，由于这是皮肤正常运作的一个环节，好比肺呼出废气、心脏泵出血液，头皮也需要油脂保护。

而且头皮产油的“设施”——皮脂腺，还特别多。

按每平方厘米计算，四肢的皮脂腺只有8个，而头皮的皮脂腺密度高达400-900个，堪比早高峰地铁！

所以秋冬季节即使大家的身体非常干，头发可能还是一天不洗，就比较容易油。

图源：Pixabay

什么缘由致使头发变得油腻？

洗头过度

洗头本身能清除头部油脂，但洗头过度就很容易破坏头皮。如此一来只不过当时的油脂被洗掉了，随后，就会干扰到油脂分泌，头发得不到控油，就会愈加油腻！

常常熬夜

熬夜，仿佛已经成了九零后、零零后的正常状态！但熬夜后，你会发现不只脸部油腻，头发也会很油腻。

由于熬夜时，人体没得到休息，头皮代谢会紊乱，相应的头发会遭到杂质的困扰，出现出油的状况。

饮食不当

你可能深有感触，出去吃火锅或者烧烤后，一顿饭吃下来，除去身上会有味道，头发上也是油腻腻的。

油腻、辛辣的食品对皮肤的刺激较大，会干扰到皮肤的分泌，对头皮来讲，就会出现出油过多的状况。

乱用护发商品

日常难免会用到一些发胶、喷雾等定型的商品，这类商品虽然会给你的外表加分，但会导致头发与空气隔绝，也会让头皮得不到呼吸，进而会愈加油腻。

重压过大

生活重压、学习重压不断增大，给大家的身体带来很大的影响，这类重压，会持续的刺激神经末梢，致使皮脂腺处于过度分泌油脂的状况中。

图源：Pixabay

洗头频率应该是多长时间？

在影响头皮油腻度的原因里，洗头频率算是要紧原因之一，洗得过于频繁，会加剧油脂分泌；频率低，则可能影响发质。

头发到底多长时间洗一次？这主要分以下两种状况：

1、发质类型

油性发质者，可天天洗头1次，但未必每次都用洗发露，少用吹风机。

中性或干性发质者，频率可调整为每周3~4次。

2、是不是用造型用品

对于大部分人来讲，假如平常不用造型用品，没必要每天洗头，一周2~3次即可。

假如用造型商品，可以一天1次，但女孩必须要用护发素或发膜对头发加大保护。

无论是不是天天洗头，只须用正确办法，不但不会损伤头发，还能有效养发。

天天洗头会致使掉头发吗？

天天洗头并不会致使掉头发。

人的头发总数超越 10 万根，头皮的毛囊新旧更替，使头发总量保持动态平衡。只须天天掉落的头发数目在 100 根以内，就是正常现象。

毛囊根据成长周期可分为成长期、退行期、休止期，掉落，再开始一个新的循环。有的头发已经在休止期的边缘摇摇欲坠、快要掉落了，洗头只不过让那些头发快点离开头皮罢了，并不会致使掉头发。

本文综合自：

①1天不洗头就油，可能是中了这5点（腾讯医典她知）

②为何一天不洗头就变得油腻？缘由就在这里！（搜狐网）

③天天洗头，会致使掉头发吗？（丁香大夫）

④夏天「天天洗头」到底怎么样？皮肤科专家的答案是……（生命时报）

供稿单位：重庆天极互联网公司

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