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拉稀时,身体出了什么事为何憋尿能行千里,而拉肚子却寸步难行

www.vs2358.com 2024-08-30 16:23 生活

日常总有如此的时刻,你需要飞速找到洗手间,不然后果不堪设想。但为什么憋尿相对容易一些,而拉肚子时却叫人寸步难行呢?

为何憋尿好像比憋屎容易得多?

第一,让大家来看看憋尿的过程。膀胱是个神奇的器官,它的容量能达到800到1000毫升,而且具备非常不错的扩张性。这意味着,当你感到尿意时,膀胱可以通过自己的弹性暂时存储更多的尿液。

不过,憋尿过多也并不是没风险,过度憋尿可能致使膀胱出血等问题,因此还是要当令释放哦!

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与膀胱相比,直肠的容量较小,大约只有300毫升,而且扩张潜力较差。一旦便便多了,它就会向大脑发送信号,请求“放行”。

但有时候,大家并不可以立即找到适合的场合。这个时候,大脑就会下达指令,让直肠“再坚持一会儿”,并让肛门外括约肌紧闭,预防粪便意料之外泄露。

假如粪便积聚过多,直肠会启动逆向蠕动,将粪便送回乙状结肠,以便继续憋住。

然而,这所有在面对连汤带水的腹泻时就看上去心有余而力不足了。

拉肚子的三大难关

1、离谱的直肠: 直肠的容量有限,很难长期储存很多粪便。加上肛门外括约肌的防御薄弱,就比较容易“兜不住”。

2、连汤带水的挑战: 腹泻时,粪便形态变得稀薄,更容易通过肠道,让直肠来不及做出反应,便已面临“喷薄而出”的局面。除此之外,肛门外括约肌在面对液态粪便时,控制力也会大大减弱。

3、身体的本能反应:当你吃了不干净的食物时,身领会本能地想要尽快速排名出这类“毒物”,从而加速肠道蠕动,致使很难抑制的排便冲动。

假如你常常遇见拉肚子很难控制的状况,可以试一试提肛训练。这种训练主要针对肛门周围的肌肉群,通过模拟憋屎、拉大便等动作,增强你对排便的控制力。长期坚持,可以有效改变排便控制问题。

最后提醒大伙,无论憋尿还是憋屎,都应尽可能防止长期憋着,维持健康的排泄习惯才是王道。同时,假如拉肚子频繁发生,建议准时就诊,查明缘由。

Tags:健康

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