桂圆肉，味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证病人。假如大家思虑过度，劳伤心脾，可致使心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等症状。桂圆肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为补心健脾之佳品。那吃桂圆能催月经吗？具体如下！

吃桂圆能催月经吗？

桂圆的糖分含量非常高，且含有能让人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，常常吃些桂圆非常有补益;妇女产后，桂圆也是要紧的调补食品。

桂圆味甘性温，其中含有丰富的维生素、蛋白质、糖分与钙、铁、磷等多种矿物质成分，其中铁元素物质是人体红细胞造血不可或缺的成分，有益于人体红细胞生成，正常状况下女人经期食用是不会致使月经不来的。

如果吃桂圆之后致使月经不愿来，那样需要考虑是否自己内分泌失调致使的，第二还需要考虑是否吃了一些具备停经性质的食物。

如果女人经期量比较多，而桂圆具备肯定补血用途，那样就会致使人体出现出出血过量，从而对女人的健康导致威胁。

经期女人可以吃桂圆吗？

中医觉得桂圆性温，具备肯定补益心脾、养血安神，女人经期适当食用，那样可以帮助缓解女人在月经期间出现的气血不足、贫血等现象，同时还能够帮助女人在月经期间的睡眠。

第二对于患有有宫寒、痛经等症状，经期适当食用桂圆，可以起到最好的治疗和缓解用途，可以帮助提升女人在月经期间的免疫力。

但假如女人月经量比较多与具备咽喉疼痛、便秘等上火症状，那样就不主张过量食用桂圆，不然比较容易对女人的健康导致伤害。

桂圆吃多了会如何？

龙眼性温、味甘，吃多了容易致使上火，或许会引起便秘、口舌生疮等症状，而且龙眼中蛋白质、糖类物质含量较高，过量食用会刺激胃酸的分泌，容易引起腹痛、腹胀等不适症状。对于血糖较高的来讲，过量食用龙眼还可能致使血糖上升，从而诱发其他不适。

桂圆是热性还是凉性？

热性水果指含有较多糖分，热量较高的水果，如榴莲、木瓜、青果、山楂等，龙眼中含有很多的蔗糖、葡萄糖等糖类物质，是高热量水果，也是容易见到的热性水果。对于体质偏热的人来讲，不适合食用热性水果，因此龙眼并非所有人都可以吃。

总结：桂圆平常可以吃些，特别是女人朋友，平常吃点桂圆还能叫你更显年轻，快点多吃点桂圆吧。

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