本文目录一览：

1、气血不足吃那些药膳调理?2、女性补血补气的药膳方3、补血补气的药膳有什么4、四款药膳,补气益血,健脾养胃,提高免疫力

气血不足吃那些药膳调理?

1、黄芪能补气，气血同补成效更好。何首乌能补益精血，治疗精血亏虚引起的须发早白、头晕眼花、腰膝酸软。红枣有补益脾胃、养血安神的效果。粳米是这道药膳中的辅料，也可以用其他的米代替。

2、补气血药膳食疗是什么？女人补气血菜谱当归乌鸡汤食材：乌骨鸡1000克，女贞子25克，当归50克，桂圆15克，盐5克。做法：乌骨鸡剖后洗净，放入滚开水中，高火3分钟，取起洗净。

3、对于气血亏虚、常常乏力的人有调理用途。《本草纲目》觉得：“蘑菇可以益胃肠，化痰理气。

4、气血不足病人总是要鼓励多吃一些优质蛋白，可以滋养气血食物或者药物。譬如说猪肝、各种动物血、红色肉类、大枣、鸡蛋黄等等。还有一些富含蛋白质的鱼、蛋、奶要多摄入。

女性补血补气的药膳方

气蒸童子鸡 材料：童子鸡、黄酒。做法：将童子鸡整理干净，鸡肉切成小块；将筹备好的鸡肉放入锅中，加入适当的黄酒；无需加入清水直接蒸煮，鸡肉软烂之后就能起锅了。

黑糯米、桂圆和红枣是大伙都了解的补血好咚咚，再加上营养成分非常高的山药，益气养血的效果更显着，每一个月记得喝哦，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖，小小提醒，桂圆虽然能补血气、促进血液循环，但由于不容易消化，每次尽可能下8个就能。

补气血药膳食疗是什么？女人补气血菜谱当归乌鸡汤食材：乌骨鸡1000克，女贞子25克，当归50克，桂圆15克，盐5克。做法：乌骨鸡剖后洗净，放入滚开水中，高火3分钟，取起洗净。

补血补气的药膳有什么

1、补血补气的药膳有什么中药炖羊肉 材料：羊肉、当归、生地和葱姜蒜。

2、气血不足的食疗药膳黄芪鳝鱼汤材料：黄芪20克，鳝鱼1条，红枣10个，盐、姜、蒜、油适当。制法：黄芪、红枣洗净，大蒜切片，姜洗净切丝，鳝鱼宰杀后去肠杂，洗净切块备用。

3、人参枣排骨汤等具备益气补血用途的药膳（益气补血、益气补血、补血补体...）当归党参羊肉汤：当归具备活血活血用途，党参具备补气补血用途，与温羊肉配伍，能有效补气补血。

4、秋天养生喝什么汤可以补气补血？ 肉苁蓉羊肉温补汤 此汤具备补虚劳、益气血、壮阳道有哪些用途。还能够帮助温中助阳、益肾健脾。

5、红枣补血益气，山药健脾保胃，这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆，好喝又养颜。山药银耳汤 材料： 山药片30g，银耳10g，百合80g。做法：以上材料加水同煮，将熟时放糖适当。效果：滋阴补肺，养血润燥。

四款药膳,补气益血,健脾养胃,提高免疫力

芪参炖活鱼 芪参炖活鱼，可以增强免疫力。

效果：补气益肾、调节免疫。黄芪固本敛汗、排脓补气，不但可提高免疫力，亦可促进伤口愈合。此菜味道甘醇，鸡肉补气，茯苓利水，加入黄芪，可使补气利水效果加强，再加入枸杞滋补肝肾，有提高免疫功能和促进皮肤伤口愈合有哪些用途。

参苓健脾补益汤 成份：党参3g，云苓12g，炒薏米3g甘草4g，芸豆13g，白术15g，枸杞7g等。效果：参苓健脾补益汤补气健脾养颜，补肾护肝，抗疲劳，有健脾和胃，宁心安神的效果。

气血不足的食疗药膳黄芪鳝鱼汤材料：黄芪20克，鳝鱼1条，红枣10个，盐、姜、蒜、油适当。制法：黄芪、红枣洗净，大蒜切片，姜洗净切丝，鳝鱼宰杀后去肠杂，洗净切块备用。

药膳3 人参鸽蛋汤 人参6克，鸽蛋3枚。人参水煎，煮鹊蛋。每次食鸽蛋1枚，饮汤，日3次。功能益气养阴。适用于顿咳恢复期。药膳4 人参燕窝汤 白燕窝6克，人参3克。将两者放瓷杯中，加水适当，再隔水炖熟。徐徐服食。

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