欢迎访问啃书文库 - 生活百科小常识,生活小窍门,日常健康知识,百科知识大全

啃书文库 - 生活百科小常识,生活小窍门,日常健康知识,百科知识大全

啃书文库 > 健康 >

身高体重的比率-身高体重的规范

www.ylibra.com 2023-12-06 13:30 健康

身高体重的比率还与年龄有关,不一样的年龄其比率是不同的,所以,大家不可以盲目的减肥,同时也不可以任由体重无节制的上升,过瘦过胖对于大家的身体健康都不利。

身高体重比率标准

21世纪是一个以瘦为美的年代,大多数女人都在追求魔鬼身材,有些胖人甚至采取所有办法在减肥,毫无节制的减减减,甚至本来就不胖的在喊着减肥,到底要减到多少呢?下面给你介绍一些身高体重比率的规范,期望大伙不要过度减肥而伤害到了我们的身体健康。

腰臀比

有研究称,腰节和臀围的比率是性感的非常重要原因,但通过深入调分数查询析,健康专家觉得,体重指数是一个评定性感指数的重要数字,腰臀比=腰节/臀围,男士>0.90、女人>0.80就表明已经存在局部肥胖了。

标准体重计算BMI法

体重指数=体重(公斤)除于身高(米)的平方kg/m2。通常觉得,正常的体重指数为18到25之间,超重的体重指数为25到30之间,肥胖的体重指数为30以上。其标准如下:

1、正常体重:体重指数=18-25;

2、超重:体重指数=25-30;

3、轻度肥胖:体重指数>30;

4、中度肥胖:体重指数>35;

5、重度肥胖:体重指数>40。

身高体重的比率还与年龄有关,不一样的年龄其比率是不同的,所以,大家不可以盲目的减肥,同时也不可以任由体重无节制的上升,过瘦过胖对于大家的身体健康都不利。

电视上的模特、明星大多数都是偏瘦的,所以,那些爱看电视而身材是正常体重的女性,不要不认可我们的身材。正常的体重才是美,健康才是美,不要去追求那种畸形的美。

Tags:身高

热点排行
热门推荐
热门tag
方舟生存进化 干裂 东方商城 赛事 催熟剂 节气 五粮液 手法 .方法 食用人群 松塔 丰胸 丁片 泥沙 鱼烂尾 敏感肌 体寒者 激酶 万字格 牛奶 荠菜 招飞 警方赶到现场 电商平台 卫凝霜 花篮 学习 凉快 冷水 舒席 长二姑 煮制 天人 司光敏 幸福树喜 国考 梵音 京城 土面 排毒养生 任意球大师 鲜榨 粗鳞红尾 长廊 七彩 Lee Hae Ri 任慧 核水 胃气病 砧木 凌导 高免疫 执业医师 田鸡 斑叶罗勒 足弓 土霉素 黑山 打架 社交机器人