身高体重的比率还与年龄有关，不一样的年龄其比率是不同的，所以，大家不可以盲目的减肥，同时也不可以任由体重无节制的上升，过瘦过胖对于大家的身体健康都不利。

身高体重比率标准

21世纪是一个以瘦为美的年代，大多数女人都在追求魔鬼身材，有些胖人甚至采取所有办法在减肥，毫无节制的减减减，甚至本来就不胖的在喊着减肥，到底要减到多少呢？下面给你介绍一些身高体重比率的规范，期望大伙不要过度减肥而伤害到了我们的身体健康。

腰臀比

有研究称，腰节和臀围的比率是性感的非常重要原因，但通过深入调分数查询析，健康专家觉得，体重指数是一个评定性感指数的重要数字，腰臀比=腰节/臀围，男士>0.90、女人>0.80就表明已经存在局部肥胖了。

标准体重计算BMI法

体重指数=体重（公斤）除于身高（米）的平方kg/m2。通常觉得，正常的体重指数为18到25之间，超重的体重指数为25到30之间，肥胖的体重指数为30以上。其标准如下：

1、正常体重：体重指数=18-25；

2、超重：体重指数=25-30；

3、轻度肥胖：体重指数>30；

4、中度肥胖：体重指数>35；

5、重度肥胖：体重指数>40。

身高体重的比率还与年龄有关，不一样的年龄其比率是不同的，所以，大家不可以盲目的减肥，同时也不可以任由体重无节制的上升，过瘦过胖对于大家的身体健康都不利。

电视上的模特、明星大多数都是偏瘦的，所以，那些爱看电视而身材是正常体重的女性，不要不认可我们的身材。正常的体重才是美，健康才是美，不要去追求那种畸形的美。

Tags：身高