欢迎访问啃书文库 - 生活百科小常识,生活小窍门,日常健康知识,百科知识大全

啃书文库 - 生活百科小常识,生活小窍门,日常健康知识,百科知识大全

啃书文库 > 健康 >

车厘子的效果和用途能多吃吗 车厘子的效果和用途能多吃吗有没有毒

www.haoxitong8.com 2023-11-30 18:45 健康

1、车厘子一天吃10粒左右即可。

2、车厘子的果粒较大,通常一公斤的重量约为30到40粒,因此10粒车厘子的水平已经达到了250克到350克。车厘子食用过多容易出现不适的状况,因此控制食用量在10粒左右就好了。

3、保护视力。车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍以上。长期在办公室或家里用电脑容易导致双眼近视,所以车厘子是保护视力的绝佳水果。

4、养颜美容。车厘子营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,常常食用车厘子不仅能够养颜美容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑;常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处,还能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。

5、补血。车厘子含铁量高,坐落于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的材料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着要紧有哪些用途,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。

Tags:

猜你喜欢

热点排行
热门推荐
热门tag
鲁菜 面黄 薄革质 威海 卫生 脸部 角膜炎 小满 南陵县 发育成熟 新郎 Rainie 菜单栏 榆叶梅 溺亡 收票处 长花 清补 干茎 Natsuzaki-ma 防暑降温 有哪些 再力花 颜佩思 刘智安 刘笑 葫芦 安居房 分离焦虑 口香糖 催熟 忌食 脂肪酸 郑裕玲 海兔 腌制 含铁 鲁氏 甲辰 接警 男子 稀饭 中元节是什么 何美玲 油柑 散场 西藏 黄杏 Vanessa Wang 香椿叶 美胸 胃寒病 东方证券 布料 寻道 文火 虹川そら 易引发胃病 1目 束缚性