1、经期不适合食用

食用海盐容易致使人体经脉舒张，将它女人食用容易致使其经脉舒张而使其经期变短，或者月经不调，所以经期通常是不主张食用海盐的。

2、不适合过量食用

虽然海盐的营养成分比较高，但相对于精盐来讲，海盐中多少残杂有较多的杂质，不太卫生，食用过量不利于人体健康，所以通常是不主张过量食用海盐的。

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