1、荨麻疹吃的食物好的有：

（1）胡萝卜

近期，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道，日本专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。

（2）大枣

有研究发现，红枣中含有很多抗过敏物质———环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的病人，可以常常服用红枣。

（3）蜂蜜

天天喝一勺蜂蜜就能离得远远的伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节过敏症状。蜂蜜可以预防过敏是什么原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏成人两性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有肯定的花粉粒，常常喝会对花粉过敏产生肯定的抵抗能力。

（4）金针菇

常常食用金针菇有益于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡的研究职员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以过敏病症，没患病的人也可以通过吃金针菇来加大免疫系统。

2、荨麻疹吃的食物不好的有：

（1）辛辣刺激性食物

荨麻疹病人的饮食需要以清淡为主，辣椒、胡椒、姜蒜等酸辣刺激性食物，都会刺激肠道进而影响消化功能，使食物残渣长期滞留肠道内，容易成为致敏原，加重荨麻疹病情。

（2）海鲜类

要说慢性荨麻疹不可以吃那些，海鲜是一点都不可以吃的，由于海鲜中含有组织胺，而人体天生就缺少分解组织胺的酶，所以不少人都会出现吃海鲜过敏的现象，而在荨麻疹忌口食物一览表中也确实是有海鲜的，所以千万不要吃。

（3）发物

发物也是不可以吃的，发性食物都容易诱发荨麻疹，而且日常不少食物都是发物，譬如牛肉、羊肉、菠菜、韭菜、南瓜等。

（4）酒类

无论是白酒、红酒、洋酒，还是啤酒、果酒等，不在于酒精度多少，都是对荨麻疹有一定影响的，尤其是吃海鲜的时候，喝上一口啤酒，势必会引起过敏反应，荨麻疹症状立现。

（5）油炸肥腻食物

油炸食品、肥腻食物总是更受青睐，主如果吃起来非常香，但这类食物生痰动火可能聚湿生热，会使湿热内蕴，然后隐藏在肌肤中引发荨麻疹，所以像煎烤、油炸、烟熏与奶油、动物内脏这类，都在荨麻疹忌口食物一览表中，最好不要吃。

（6）部分水果

不少人感觉，肉不可以吃、部分蔬菜不可以吃，水果总没影响吧，那就错了，部分水果也是不可以吃的，譬如桃、杏、李、草莓等水果，吃多了都会引起一系列身体反应，譬如生热之类的，都会引起荨麻疹。

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