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豆腐干热量豆腐干热量高吗会不会发胖

www.weishark.net 2023-10-22 12:44 健康

豆腐干热量豆腐干热量高吗会不会发胖

1、豆腐干热量：142大卡/100g。

2、每100克豆腐干含千焦耳594.128千焦，蛋白质15.69克，脂肪4.39克，饱和脂肪0.584克，多不饱和脂肪2.16克，单不饱和脂肪1.021克，碳水化合物11.51克，糖0.31克，纤维素3.2克，钠246毫克，钾397毫克。