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榴莲是一种热带水果,由于味道有点臭臭的,所以不少人都不太喜欢,但榴莲的营养成分非常高,它含有丰富的蛋白质和维生素,对于女人朋友来讲,是一种非常不错的滋补水果,但榴莲不可以乱吃,不然会引发一些不适的症状,那样如何挑选榴莲呢?下面大家就来看看。
如何挑选榴莲
1、看外形:榴莲外壳的表面凹凸不平,有不规则的小孔洞,并且花纹比较明显,如此的榴莲最好吃。
2、看果柄:果柄比较粗壮,而且果柄与果的接合处比较平滑,没凹凸不平的地方,如此的榴莲比较新鲜。
3、看果柄与果的接合处:果柄和果的接合处没凹凸不平的地方,如此的榴莲比较新鲜。
4、闻气味:闻一下榴莲的气味,新鲜的榴莲气味是比较清香的,假如闻起来有异味,那样如此的榴莲就不要购买了。
5、试弹性:榴莲的弹性比较大,用手捏一下,假如捏的比较有弹性,而且有弹性,如此的榴莲最好。
6、试弹性:榴莲的弹性比较大,用手捏一下,假如捏的比较有弹性,而且有弹性,如此的榴莲最好。
榴莲的营养成分
榴莲是热带水果,性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别合适女人朋友在经期食用,可以缓解痛经的症状,还可以美容养颜,改变皮肤。
榴莲还含有丰富的维生素,可以促进身体的血液循环,缓解手脚冰凉的症状,对于改变手脚冰凉有非常不错的疗效,而且还能缓解一些身体虚弱,特别合适女人朋友在经期食用。
如何挑选榴莲呢?大伙应该知道了,榴莲的营养成分非常高,对于女人朋友来讲,是一种非常不错的滋补水果,但榴莲不可以乱吃,不然会引发一些不适的症状,大伙要谨记以上挑选榴莲的方法,选择美味又健康的榴莲。
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