欢迎访问啃书文库 - 生活百科小常识,生活小窍门,日常健康知识,百科知识大全

啃书文库 - 生活百科小常识,生活小窍门,日常健康知识,百科知识大全

啃书文库 > 健康 >

洗澡时忽然头晕恶心浑身无力 洗澡头晕目眩什么问题

www.anqinghui.com 2024-08-09 22:16 健康

一天下来,大家的皮肤会分泌油脂同时还会出汗,因此大家基本上天天都会洗澡,然而在洗澡的时候大家总会出现一些不适症状,比如有些人会出现头晕恶心的状况。那样洗澡时忽然头晕恶心浑身无力?洗澡头晕目眩什么问题?洗澡头晕恶心是什么问题?

1、洗澡头晕目眩缘由

(1)室内温度过高

洗澡时感觉头晕、恶心、乏力可能是因为室内温度过高,水蒸气增多,氧气渐渐降低,致使大脑缺氧引起胸闷、头晕、乏力的症状。

建议:洗澡时时间不要太久,容易致使室内缺氧而引起头晕、恶心。

(2)水温过高

洗澡时水温过高不只会致使皮肤瘙痒,还会引起全身的毛细血管扩张,体内的血液就会淤积在身体的浅表静脉,导致脑部的供血不足,大脑缺氧,从而引起头晕、恶心、浑身无力的症状。

建议:洗澡时水温不要太高,一般维持在40摄氏度左右。

(3)低血糖

假如空腹洗澡,在热环境下促进体内新陈代谢,血糖分解较快,从而致使血糖减少引起头晕、恶心、乏力的症状。

(4)煤气泄露

假如洗澡时出现头晕、恶心、乏力的症状,大概是因为煤气轻微泄露引起的,假如症状紧急需要立即送医院就医治疗。

建议:请专业的煤气管道职员进行测试修理。

2、如何洗澡最好

(1)洗澡次数不适合过多

过于频繁的用热水和沐浴露洗澡,皮肤表面的皮脂会降低,皮肤上的微酸性消失,这就有益于细菌的成长和侵入人体,中老年人还容易引起皮肤瘙痒甚至防心脑缺氧、缺血等。

(2)不适合长期泡在热水里

洗澡池内的水温高于体温,泡在水中会使心跳加快,心脏负荷加强。同时,伴随心脏搏出血量增加,人体的血压也会升高,易使心脏病发作。因此,中老年人尤其是患有高血压和心脏病的人,更不适合长期泡在热水里。

(3)洗澡时不适合狠搓皮肤

洗澡时搓擦过度会损伤皮肤的保护层,减少皮肤的抵抗力,由于皮肤表面有一层角化细胞,俗称“死皮”,厚度仅为0.1毫米。它呈弱酸性,能阻挡病原体及有害射线,是人体的一道天然防线。这层死皮的更换速度缓慢,最快也需十几天,而上臂内侧需一百多天。洗澡时狠搓,会使此道防线遭到破坏,易使皮肤感染,引起毛囊炎、疖肿,甚至发生败血症。所以洗澡时不适合狠搓皮肤,更不要用干燥的毛巾或丝瓜筋等物搓皮肤。

(4)运动后不适合洗热水澡

运动时因为肌肉要用劲,流向肌肉的血液增加,心肌的血液也增加,以适应运动的需要。假如运动一停,就立即洗热水澡,流向皮肤和肌肉的血液继续增加,使提供身体其他器官的血液降低,特别是难以满足心脏和脑对血液的需要,这就易致使心脏病突发和脑缺氧而发买卖外。所以运动后不适合立即洗热水澡。

(5)水温不适合太高

水温在24至29℃为宜。水温过高,皮肤表面的油脂更易破坏,毛细血管扩张,加剧皮肤干燥的程度,给皮肤带来损伤,同时,还会增加心脏负担。

(6)洗浴时间不适合过长

洗澡时间为15~30分钟。超越时间则会使皮肤表面会比较容易脱水。温、热水能使血液很多集中于体表,时间过长易产生疲劳,还会干扰内脏的血液提供和各项功能。

(7)饱食或空腹不适合入浴

饭后就洗澡会妨碍食物的消化和吸收,日久还可引起胃肠道疾病;空腹入浴,会使人感到疲劳、头晕、心慌,易发生低血糖。

(8)打沐浴露不适合过多

每洗一次澡,搓一遍沐浴露即可,过多了反而刺激皮肤,产生瘙痒。皮肤干燥的人、老人和儿童适用多脂性沐浴露,不适合用碱性沐浴露和热水烫洗。有些人皮肤油腻较多,可用中性或碱性沐浴露。

(9)劳动后不适合洗澡

无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息一会儿再洗澡,不然容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。

(10)发烧时不适合洗澡

当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱,此时洗澡容易发买卖外。

(11)血压过低时不适合洗澡

由于洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,发生虚脱。

Tags:不宜血液头晕洗澡浴露

热点排行
热门推荐
热门tag
卷尺 情感 机器 医师 去世 光山 方案 淄博市 浅红色 Jewelry 嵊州市 偏方 报警声 洄游 远征 公鱼 陈婉瑛 索取 灰绿色 牵牛花 泰州市 银行 短截 盐度的适应性 妊娠期 告别 极端高温天气 克星 喂食量 干娘 金堂县 团圆 酥脆 包容 挛缩 拒绝 故事书的英文 还会 鳊鱼 配送 作品展 清肠茶 石榴性 乐家 肝肾阴虚 收获 马静 凤非烟 象会认主人吗 大骨汤 芍药 制作成 肾上腺素 冯瑞龙 屈原 金刚 古泉 延长 斗鸡