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维生素吃多了有哪些不良反应

www.cshuien.com 2024-04-26 11:55 健康

1、维生素A,很多的维生素A会降低健康人大脑中的血流量,引起头痛脑胀,甚至死亡。维生素A过多,还会损害手臂和腿部的关节。

2、维生素B,过量服用B族维生素,也会引起很多问题,如:过多的维生素B6可以使人体神经中毒。

3、维生素C,太多的维生素C可以引起胃痛和肠功能失调。同时,过多服用维生素C还可影响红血球的产生,使人身体虚弱,疲劳。除此之外,正在同意放疗或化疗的癌症病人不适合服用。维生素D维生素D服用过多(成人>20000IU,儿童>1800IU),则或许会引起维生素D过多症,表现为:口渴、双眼发炎、皮肤搔痒、呕吐、腹泻、尿频与引起人体空腔脏器的异常沉淀。

4、维生素E,维生素E过量用会引起血小板聚集,血栓形成,如与雌性激素适用,还将引发血栓性静脉炎。

5、过多服用维生素还会干扰服用其它药物的成效,而服用维生素一旦上瘾,忽然停止服用,会引起身体不适。并且,科学家觉得,假如可以从足够的食物中摄取到足够的营养,就完全不必服用任何维生素药物了。

Tags:副作用

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