1、指甲出现竖纹，多见于长期熬夜、睡眠不足，或者平常比较偏食、单一化饮食、微量元素缺少，在中医多觉得是气血亏虚，或者是肝气瘀滞所致。

2、出现指甲竖纹，应该多注意休息，保证充足睡眠和营养。要合理膳食，平衡营养，摄入足够量的维生素和微量元素。

3、假如伴有明显的心慌、气短、乏力、头晕或者贫血，需要在大夫指导下用补益气血的药物进行治疗，指甲的竖纹就能得到改变。

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