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一般中医诊断疾病都是从面色与双眼舌头等的颜色来看,其实不少疾病都是有前兆症状的,所以大家好了解然后提前预防,譬如中风就是一个需要避免的疾病,中风也有一些前兆症状。那样,一般中风都有什么前兆症状呢?如何从舌头看出中风前兆呢?
1、从舌头看中风
察看舌象最好时间宜选择天天清晨刷牙前,此时没药物及食物影响,舌象更能反应脏腑虚实变化。正常人的舌象,舌体柔软,活动自如,颜色淡红,舌面铺有薄薄的、颗粒均匀、干湿适中的白苔,舌下络脉隐现,称为“淡红舌、薄白苔”,表明气血调和,舌象“有胃、有神、有根”。
1、淡白舌。
淡白舌可见于疾病初起阶段,正盛邪弱,尚未内扰脏腑,病情较轻。如中风病人见舌质淡白、舌苔薄白或薄黄,则多神志清,二便调和,仅见肢体麻木、言语不清、生活尚能自理等,此时病位较浅、病情较轻,此类多见于脑血管痉挛及腔隙性脑梗死,淡白舌等为中风早期或病势较浅,无血瘀表现。
2、紫暗或红绛舌。
若出现舌质红绛(舌红而颜色深暗)或紫暗,舌苔黄厚燥或无苔,则表明邪气入内、瘀血或痰浊内生等,病人可出现神志不清,大小便失禁等症状,病情较重,常反复发作,应准时救治。舌苔厚腻为痰湿、痰热内盛之象,治疗多以降浊化痰为主,舌质紫暗为瘀血之征,多以活血化瘀为主。
3、青舌。
中风后期或病久病人,多见青舌(舌色如青筋色)等,为气虚血瘀之象,临床上以补气活血为主,代表方为补阳还五汤。因此,若舌质由红绛或紫暗转淡红,苔由厚腻转薄白或薄黄,则病情向好的方面进步;舌由淡红转红绛或紫暗,舌苔由薄白变黄腻或干燥起芒刺,或无苔、舌体僵硬不可以伸出口外,则表示病情加重。
除此之外,对于急性脑血管意料之外重症者,舌苔的察看非常重要。若舌苔由薄变厚,则表示病邪入里,邪盛病进;舌苔由厚变薄,则病邪出表,正胜病退。古有“有胃气则生,无胃气则亡”,假如疾病过程中舌苔骤然消失,则表明胃气衰败。
舌下络脉的察看在中风等心脑血管疾病中也不容忽略,舌下络脉是指舌下纵行的两条主静脉及其分支和周围的毛细血管,正常人的络脉隐见。舌下络脉的变化,有时会早于舌色变化。中风初起,因为血脉瘀阻、气血充斥,故舌下脉多见青紫粗长;久之正气耗损,气血渐衰,渐渐变淡紫、淡红而短细。通常来讲,虚者淡红而细短、瘀者青紫而粗长,寒者淡紫而紧束,热者红紫而怒张。
2、平时护理办法
1、预防中风,就要把中风的危险原因尽量降到最低。控制高血压是预防中风的重点。高血压患者要遵医嘱按时服用降压药物,有条件者最好每天测1次血压,尤其是在调整降压药物阶段,以维持血压稳定。要维持情绪平稳,少做或不做易引起情绪激动的事,如打麻将、搓麻将、看体育比赛转播等;饮食须清淡有节制,戒烟酒,维持大便通畅;适当活动,如散步、打太极拳等。
防治动脉粥样硬化,重要在于防治高脂血症和肥胖。打造健康的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等;适当运动增加热量消耗;服用降血脂药物。控制糖尿病与其他疾病如心脏病、脉管炎等。
2、注意中风的先兆征象:一部分患者在中风发作前常有血压升高、波动,头痛头晕、手脚麻木无力等先兆,发现后要尽快采取手段加以控制。
3、有效地控制短暂性脑缺血发作:当患者有短暂性脑缺血发作先兆时,应让其安静休息,并积极治疗,预防其进步为脑血栓形成。
4、注意气象原因的影响:季节与气候变化会使高血压患者情绪不稳,血压波动,诱发中风,在这种时候更要提防中风的发生。
5、多吃果蔬不容易得中风。
蔬菜和水果为什么能减少脑中风的风险?第一,是由于其中含有很多维生素C。据研究,血液中维生素C浓度的高低与脑中风密切有关,浓度越高,脑中风的发病危险就越低。除此之外,维生素C还是一种有效的抗氧化剂,可以清除体内自由基。而自由基增多,就会增加患心脏病和脑中风的风险。第二,蔬菜水果中富含膳食纤维,它可以起到抑制总胆固醇浓度升高,从而预防动脉硬化、预防心血管疾病及脑中风的效果。美国一项研究表明,天天从蔬菜和水果中摄入适量的水溶性膳食纤维,血液中的胆固醇含量可降低3%~5%。基于这一认识,发达国家国民飞速调整膳食结构,少吃肉、糖、脂肪,多吃果蔬。
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