红糖可以说是不少女孩必不可少的东西，尤其是对于习惯性痛经的女孩，需要常常喝到红糖。绿茶也是日常无处不在的一种茶饮料，相对于不少其他的茶叶，绿茶应该是最容易见到的一种，食用量也是最广泛的。那样，绿茶和红糖一块喝可以吗？绿茶和红糖搭配一块泡茶又有哪些用途呢？

1、绿茶红糖能一块泡

绿茶和红糖是可以一块泡的。第一，绿茶性凉味苦，而红糖性温味甘，所以性味上面绿茶和红糖是互补的；要紧的是绿茶不含有任何会与红糖发生毒副反应的物质，红糖和绿茶搭配一块喝各自的效果用途也没减弱，反而有更多有哪些好处。所以绿茶和红糖可以一块泡。

2、红糖温润滋补益气

中医里面讲，绿茶性凉味苦，主要有清热解毒有哪些用途，可以针对多种上火症状，另外还有降血脂血糖有哪些用途，所以绿茶主要起的就是清解之功。但绿茶的凉性对于女孩而言是不太合适的，还有茶类富含鞣酸，会妨碍铁的吸收，所以女孩喝多了绿茶会容易导致贫血。可是假如在绿茶中加入红糖，红糖的温性甘味可以缓解绿茶的清解之功，红糖也有补血益气有哪些用途，就中和了绿茶的不良反应。所以绿茶搭配红糖是最适合女孩常喝的。

3、红糖绿茶具体做法

通常大家自己喝绿茶最好不要买绿茶粉，用绿茶茶叶泡水是最好的，红糖也要筹备好一点的红糖，市面上有不少用白糖加色素做成的“红糖”千万不要买。

做红糖绿茶的具体办法：

（1）第一是绿茶茶叶过一遍水，然后用稍稍放凉一点的开水泡开；

（2）泡好的绿茶滤去茶叶，茶水备用；

（3）取红糖适当加入茶水，搅拌均匀，温度就刚刚好，不要等放凉了再喝。

平常在家没事的时候可以自己泡一杯红糖绿茶喝，养颜补血。

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