新生命的即将来临，带给每一位妈妈和家庭的不只有喜悦，还有很多的挑战。生产结束后，新妈的身体恢复和孩子的健康成长都需要家属的悉心照顾，因此怎么样进行产后的母婴护理至关要紧。本篇文章将详细介绍产后母婴护理的全方位攻略，期望大伙都能学习起来。

1、母亲护理

（一）产后身体变化

产后的一段时间里，新妈的身领会历程一系列的生理变化。第一是子宫复旧，要想子宫恢复到孕前的状况需要6—8周的时间，在这个过程中，新妈会排出子宫内残留的组织和血液的混合物，也就是常说的恶露，护士一般会通过按压子宫的方法辅助排出恶露。恶露起初为鲜红色，渐渐变为淡红色、白色，整个过程会持续4—6周，对身体没风险，不要过度担心。

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（二）产后伤口护理

假如新妈是自然分娩的，那样产道口或许会有侧切伤口或会阴撕裂伤口，在产后的不久前，要维持伤口清洗干燥，每次大小便后用温水清洗外阴，并用干净的毛巾轻轻擦干，假如伤口状况不太好，可以用大夫推荐的消毒药水进行消毒，天天2—3次。新妈产后必须要防止久坐、久蹲，以免压迫伤口，假如伤口出现红肿、疼痛、渗液等异常状况，要准时就诊。

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假如新妈选择了剖宫产分娩，家属应该注意剖宫产的伤口相对较大，比起自然分娩需要愈加精心地护理。术后要维持伤口敷料清洗干燥，防止沾水，假如伤口敷料有渗血、渗液的现象要准时更换。因为医疗技术的进步，目前剖宫产多用美容线进行缝合，这样术后拆线的烦恼就解决了；少数特殊状况的母亲，在术后第4天就能拆线。

（三）产后胸部护理

产后尽快开奶可以防止乳汁淤积，也能促进子宫复旧，初乳的营养成分又非常高，对提升新生儿的身体素质起到非常大用途。假如孩子吸吮能力较弱，或者母亲乳汁分泌不足，可以用吸奶器辅助开奶。母亲在哺乳前，可以用温水清洗乳头和乳晕，维持乳头清洗。哺乳时要让孩子含住大多数乳晕，防止只吸吮乳头，以免导致乳头损伤。假如乳头出现皲裂，可以通过哺乳后挤出少许乳汁涂抹在乳头和乳晕上，让其自然干燥的方法进行缓解，也可以用乳头保护霜。

（四）产后饮食护理

产后母亲的身体恢复需要补充营养，饮食上要遵循营养均衡、易消化、少食多餐的原则。在产后第一周，饮食应以清淡、易消化的食物为主，如米粥、面条、鸡蛋羹等，防止食用油腻、辛辣、生冷的食物。伴随母亲身体的恢复，可以渐渐增加蛋白质、维生素、矿物质等营养素的摄入，多吃一些肉类、鱼类、蛋类、蔬菜、水果等。

（五）产后心理护理

因为产后身体激素水平的变化、身份的转变、照顾孩子的重压等原因，新妈比较容易出现产后抑郁的情绪。此时家属要给予母亲足够的关心和支持，帮助母亲适应新的身份，不要由于孩子忽略了母亲的感受。母亲自己也要调整好心态，维持乐观的情绪，可以通过听音乐、阅读、与朋友聊天等方法缓解重压。假如产后抑郁的情绪较为紧急，应准时寻求专业心理大夫的帮忙。

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2、孩子护理

（一）新生儿生理特征

新生儿出生时的体重一般在2.5—4kg之间，出生后的不久前因为胎便排出、水分流失等缘由，体重略有降低是正常现象，一般出生后7—10天就可以恢复到出生时的体重。新生儿出生时的身高中一年级般在45—55cm之间，出生后的前3个月身高增长较快，平均每月增长3—3.5cm。

在照顾新生儿时，要知道孩子的体温调节中枢尚未发育健全，体温容易遭到外面环境的影响。因此，室内温度应维持在22—26℃之间，湿度维持在50%—60%之间，以免孩子受凉感冒。

（二）新生儿喂养

母乳是新生儿最好的食物，含有丰富的营养物质和免疫因子，可以满足孩子成长发育的需要。母乳喂养的基本原则是按需哺乳，一般每2—3小时哺乳一次，每次哺乳15—20分钟。假如母亲由于某些缘由不可以进行母乳喂养，可以选择人工喂养，选择合适孩子年龄的配方奶粉，冲泡奶粉的水温一般在40—60℃之间。喂奶时要将奶瓶倾斜，使奶嘴充满奶液，防止孩子吸入空气，喂奶后要将孩子竖着抱起来，轻轻拍嗝，帮助孩子排出胃内的空气。

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（三）新生儿睡眠护理

新生儿的睡眠环境要安静、舒适、温暖，但可以播放一些音乐，防止新生儿因突发的声音惊醒。新生儿天天的睡眠时间约为16—20小时，伴随孩子的成长，睡眠时间会渐渐降低，为了让孩子培养好的睡眠习惯，白天不要让孩子睡太多，晚上尽可能让孩子在固定的时间入睡。睡眠姿势以仰卧位为主，防止俯卧位，以免引起窒息。可以在孩子入睡后，适合调整孩子的头部地方，防止孩子的头型睡偏。

（四）新生儿皮肤护理

新生儿的皮肤娇嫩，可以天天用温水给孩子洗脸、洗手、洗脚。同时因为新生儿免疫功能低下，乳汁、汗液、大小便比较容易使其生病，因此天天都需要给孩子洗澡，洗澡时注意水温，防止烫伤孩子。给孩子洗完澡后，可以涂抹适当的婴儿润肤霜，维持皮肤湿润。假如孩子出现湿疹，要维持皮肤清洗干燥，防止用刺激性的护肤品。每次给孩子更换尿布时，要用温水清洗孩子的臀部，并用干净的毛巾擦干后才能换上新尿布，假如孩子出现红屁股，可以涂抹护臀霜。

（五）新生儿脐带护理

在脐夹有哪些用途下，新生儿的脐带残端一般5—6天就能掉落。在脐带未掉落前，天天用酒精消毒2—3次防止感染，同时应维持脐带部位清洗、干燥，防止脐带部位的摩擦。给孩子穿的衣服应选宽松的，一旦脐带部位出现红肿、渗液、异味等异常状况，准时就诊。

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（六）新生儿黄疸护理

新生儿黄疸是因为胆红素代谢异常引起血中胆红素水平升高，致使出现皮肤、黏膜及巩膜黄染等症状。这种病具备生理性和病理性两种，其中在出生后2—3天出现，4—6天达到高峰，7—10天消退的是生理性黄疸，早产儿的持续时间会比较长，可以让孩子多晒太阳，促进胆红素的排出。假如黄疸出现过早、持续时间长、黄疸程度过重等状况，非常可能是病理性黄疸，要准时治疗。

产后母婴护理是一项繁复的工作，母亲的身体恢复和孩子的健康成长都需要细致地照顾。上文细致地解说了怎么样照顾母亲和孩子，期望通过这篇文章，大伙可以对产后母婴护理有更全方位的认知和认识，帮助各位更好地照顾母亲和孩子。

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