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新生命的即将来临,带给每一位妈妈和家庭的不只有喜悦,还有很多的挑战。生产结束后,新妈的身体恢复和孩子的健康成长都需要家属的悉心照顾,因此怎么样进行产后的母婴护理至关要紧。本篇文章将详细介绍产后母婴护理的全方位攻略,期望大伙都能学习起来。
1、母亲护理
(一)产后身体变化
产后的一段时间里,新妈的身领会历程一系列的生理变化。第一是子宫复旧,要想子宫恢复到孕前的状况需要6—8周的时间,在这个过程中,新妈会排出子宫内残留的组织和血液的混合物,也就是常说的恶露,护士一般会通过按压子宫的方法辅助排出恶露。恶露起初为鲜红色,渐渐变为淡红色、白色,整个过程会持续4—6周,对身体没风险,不要过度担心。
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(二)产后伤口护理
假如新妈是自然分娩的,那样产道口或许会有侧切伤口或会阴撕裂伤口,在产后的不久前,要维持伤口清洗干燥,每次大小便后用温水清洗外阴,并用干净的毛巾轻轻擦干,假如伤口状况不太好,可以用大夫推荐的消毒药水进行消毒,天天2—3次。新妈产后必须要防止久坐、久蹲,以免压迫伤口,假如伤口出现红肿、疼痛、渗液等异常状况,要准时就诊。
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假如新妈选择了剖宫产分娩,家属应该注意剖宫产的伤口相对较大,比起自然分娩需要愈加精心地护理。术后要维持伤口敷料清洗干燥,防止沾水,假如伤口敷料有渗血、渗液的现象要准时更换。因为医疗技术的进步,目前剖宫产多用美容线进行缝合,这样术后拆线的烦恼就解决了;少数特殊状况的母亲,在术后第4天就能拆线。
(三)产后胸部护理
产后尽快开奶可以防止乳汁淤积,也能促进子宫复旧,初乳的营养成分又非常高,对提升新生儿的身体素质起到非常大用途。假如孩子吸吮能力较弱,或者母亲乳汁分泌不足,可以用吸奶器辅助开奶。母亲在哺乳前,可以用温水清洗乳头和乳晕,维持乳头清洗。哺乳时要让孩子含住大多数乳晕,防止只吸吮乳头,以免导致乳头损伤。假如乳头出现皲裂,可以通过哺乳后挤出少许乳汁涂抹在乳头和乳晕上,让其自然干燥的方法进行缓解,也可以用乳头保护霜。
(四)产后饮食护理
产后母亲的身体恢复需要补充营养,饮食上要遵循营养均衡、易消化、少食多餐的原则。在产后第一周,饮食应以清淡、易消化的食物为主,如米粥、面条、鸡蛋羹等,防止食用油腻、辛辣、生冷的食物。伴随母亲身体的恢复,可以渐渐增加蛋白质、维生素、矿物质等营养素的摄入,多吃一些肉类、鱼类、蛋类、蔬菜、水果等。
(五)产后心理护理
因为产后身体激素水平的变化、身份的转变、照顾孩子的重压等原因,新妈比较容易出现产后抑郁的情绪。此时家属要给予母亲足够的关心和支持,帮助母亲适应新的身份,不要由于孩子忽略了母亲的感受。母亲自己也要调整好心态,维持乐观的情绪,可以通过听音乐、阅读、与朋友聊天等方法缓解重压。假如产后抑郁的情绪较为紧急,应准时寻求专业心理大夫的帮忙。
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2、孩子护理
(一)新生儿生理特征
新生儿出生时的体重一般在2.5—4kg之间,出生后的不久前因为胎便排出、水分流失等缘由,体重略有降低是正常现象,一般出生后7—10天就可以恢复到出生时的体重。新生儿出生时的身高中一年级般在45—55cm之间,出生后的前3个月身高增长较快,平均每月增长3—3.5cm。
在照顾新生儿时,要知道孩子的体温调节中枢尚未发育健全,体温容易遭到外面环境的影响。因此,室内温度应维持在22—26℃之间,湿度维持在50%—60%之间,以免孩子受凉感冒。
(二)新生儿喂养
母乳是新生儿最好的食物,含有丰富的营养物质和免疫因子,可以满足孩子成长发育的需要。母乳喂养的基本原则是按需哺乳,一般每2—3小时哺乳一次,每次哺乳15—20分钟。假如母亲由于某些缘由不可以进行母乳喂养,可以选择人工喂养,选择合适孩子年龄的配方奶粉,冲泡奶粉的水温一般在40—60℃之间。喂奶时要将奶瓶倾斜,使奶嘴充满奶液,防止孩子吸入空气,喂奶后要将孩子竖着抱起来,轻轻拍嗝,帮助孩子排出胃内的空气。
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(三)新生儿睡眠护理
新生儿的睡眠环境要安静、舒适、温暖,但可以播放一些音乐,防止新生儿因突发的声音惊醒。新生儿天天的睡眠时间约为16—20小时,伴随孩子的成长,睡眠时间会渐渐降低,为了让孩子培养好的睡眠习惯,白天不要让孩子睡太多,晚上尽可能让孩子在固定的时间入睡。睡眠姿势以仰卧位为主,防止俯卧位,以免引起窒息。可以在孩子入睡后,适合调整孩子的头部地方,防止孩子的头型睡偏。
(四)新生儿皮肤护理
新生儿的皮肤娇嫩,可以天天用温水给孩子洗脸、洗手、洗脚。同时因为新生儿免疫功能低下,乳汁、汗液、大小便比较容易使其生病,因此天天都需要给孩子洗澡,洗澡时注意水温,防止烫伤孩子。给孩子洗完澡后,可以涂抹适当的婴儿润肤霜,维持皮肤湿润。假如孩子出现湿疹,要维持皮肤清洗干燥,防止用刺激性的护肤品。每次给孩子更换尿布时,要用温水清洗孩子的臀部,并用干净的毛巾擦干后才能换上新尿布,假如孩子出现红屁股,可以涂抹护臀霜。
(五)新生儿脐带护理
在脐夹有哪些用途下,新生儿的脐带残端一般5—6天就能掉落。在脐带未掉落前,天天用酒精消毒2—3次防止感染,同时应维持脐带部位清洗、干燥,防止脐带部位的摩擦。给孩子穿的衣服应选宽松的,一旦脐带部位出现红肿、渗液、异味等异常状况,准时就诊。
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(六)新生儿黄疸护理
新生儿黄疸是因为胆红素代谢异常引起血中胆红素水平升高,致使出现皮肤、黏膜及巩膜黄染等症状。这种病具备生理性和病理性两种,其中在出生后2—3天出现,4—6天达到高峰,7—10天消退的是生理性黄疸,早产儿的持续时间会比较长,可以让孩子多晒太阳,促进胆红素的排出。假如黄疸出现过早、持续时间长、黄疸程度过重等状况,非常可能是病理性黄疸,要准时治疗。
产后母婴护理是一项繁复的工作,母亲的身体恢复和孩子的健康成长都需要细致地照顾。上文细致地解说了怎么样照顾母亲和孩子,期望通过这篇文章,大伙可以对产后母婴护理有更全方位的认知和认识,帮助各位更好地照顾母亲和孩子。
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