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吃杏子有哪些好处 吃杏子有哪些好处?

www.godgp.com 2024-01-01 16:47 健康

1、止渴生津。杏子富含苹果酸和柠檬酸,有非常不错的止渴生津效果,对咽干、咳嗽、痰多有非常不错的治疗成效。

2、保护心脏。杏子富含类黄酮,对心脏有非常不错的保护用途,可以预防心脏病、心肌梗死等疾病。

3、润肺。杏子富含醇类物质,可以有效改变肺部通气功能,提高肺功能。

4、美容养颜。杏子中含有维生素E,可以改变皮肤微循环,保养皮肤、美容养颜。

5、润滑肠胃。杏子富含杏仁油,可以润滑肠胃、促进胃肠蠕动,加速排便。

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