1、止渴生津。杏子富含苹果酸和柠檬酸，有非常不错的止渴生津效果，对咽干、咳嗽、痰多有非常不错的治疗成效。

2、保护心脏。杏子富含类黄酮，对心脏有非常不错的保护用途，可以预防心脏病、心肌梗死等疾病。

3、润肺。杏子富含醇类物质，可以有效改变肺部通气功能，提高肺功能。

4、美容养颜。杏子中含有维生素Ｅ，可以改变皮肤微循环，保养皮肤、美容养颜。

5、润滑肠胃。杏子富含杏仁油，可以润滑肠胃、促进胃肠蠕动，加速排便。

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