不少儿童由于抵抗力比较弱，所以总是会出现感冒流鼻涕的状况，从而也就很容易致使鼻塞了。但大部分家长面对儿童鼻塞的状况都不了解该如何解决，不少家长也只不过会让小孩多加衣服保暖防感冒而已。那样儿童鼻塞如何解决？孩子鼻塞如何解决？

1、就诊治疗

假如小孩出现的鼻塞已经严重干扰正常的学习睡眠的话，家长必须要注意带小孩积极就诊，以免长期的鼻塞影响小孩正常的成长发育。另外若是小孩在鼻塞的同时还随着有身体其他的不适，也要就诊检查排除是由于疾病是什么原因致使的鼻塞，只有治本才能根治鼻塞。

2、饮食疗法

若是小孩出现了鼻塞不适，家长可以尝试用对鼻塞症状有帮助的花卉、食材来进行食疗调养，通过饮食的办法来帮助改变鼻塞不适。下面介绍几款美食疗方。

玉兰花粥

材料：玉兰花25克，百合花20克，白米50克。

做法：将玉兰花和百合花先研磨成细末之后加入清洗干净了的白米一块熬煮成粥即可。

效果：天天食用1次，连续食用两个星期，可以帮助治疗鼻塞，也别是由于过敏性鼻炎引起的鼻塞症状。

豆豉汤

材料：生姜3片，葱白10根，香豆豉10克。

做法：将以上的材料加水进行煎煮之后取出汁液可以代替茶饮用。

效果；可以帮助疏风散寒，通窍理气，对于风寒感冒引起鼻塞、打喷嚏、流清涕有调养用途。

百合银耳汤

材料：百合20克，银耳15克，冰糖适当。

做法：将银耳先用清水浸泡2小时之后与百合一同放入锅中加水煮一个小时之后加入冰糖调匀即可。

效果：可以帮助疏风散热，养阴润燥，对于风热感冒引起的鼻塞打喷嚏、口干鼻燥、大便秘结等不适症状有非常不错的调理成效。

3、穴位按压

用中医穴位按压的办法，可以帮助改变鼻塞症状，其中取迎香穴和印堂穴，两穴适用，对于鼻塞尤其是鼻病引起的鼻塞成效很好。

取穴：迎香穴坐落于鼻翼外缘中点平齐地方，左右各一个；印堂穴坐落于额头两眉头中间。

手法：用食指向上指压迎香穴、印堂穴半分钟，连续5次；或者是用中指尖的肌肉敲打迎香穴、印堂穴数分钟。

4、葱白贴鼻

切开的葱白带有些黏液可以够帮助抑制发炎，直接切下葱白的地方，其中带有些黏液可以帮助空气流通鼻内而治好鼻塞现象。具体的操作就是直接将切开的葱白贴在鼻梁地方即可。另外也可以用热毛巾热敷小孩的鼻梁，如此可以加速鼻腔内血液循环，改变鼻塞症状。

5、秘方疗法

若是较轻微的鼻塞，还可以通过用民间的一些小秘方来帮助缓解不适。

1、将葱白切碎之后煎汤，用鼻子吸热气或者是用白醋加热之后用鼻子吸热气。应该注意的是，不要烫伤了小孩的鼻子。

2、用脱脂棉蘸白萝卜汁，持续交互塞入鼻孔内可以帮助消除鼻塞。

3、弄浓粗茶加入盐，用洗涤器进行清洗鼻腔也能帮助消除鼻塞。

6、加大训练

目前的孩子子在学习、参加培训机构之余，还应该注意积极参与体育训练。改变体质，可以让小孩不容易患上感冒或者是患上其他鼻炎疾病，这是防治鼻塞的有效方法。另外在平常中还应该注意离得远远的易导致过敏的食物和过分利尿的食物，这都容易致使鼻塞。

7、孩子预防感冒办法

(1)补充益生菌

一项美国的研究显示，3～5岁儿童在6个月中天天补充益生菌，能有效降低发热、流涕、咳嗽的发生率和抗生素的应用。即便感冒，也能减轻症状和缩短病程。国际上常见的活菌制剂有乳杆菌和双歧杆菌，多被加入牛奶中。

(2)做擦胸运动

擦胸是提升免疫力的一个渠道。擦胸能激活婴幼儿的胸腺细胞，使之处于活跃状况而增加胸腺素的分泌。而胸腺素能提升婴幼儿的免疫能力。

擦胸办法为：取坐位或仰卧位，家长用右手掌按在小孩胸骨上，适度用力上下推进，一上一下为1次，共推擦15～30次。天天起床和晚上睡前各做1次。

(3)防止被动抽烟

研究证实，因为烟雾中含有能损害呼吸系统纤毛组织的氰、甲醛、乙醛、丙烯醛等有毒物质，因此被动抽烟能削弱婴幼儿呼吸道的纤毛组织对外面异物的清除用途，从而使婴幼儿易患呼吸疾病。烟中的尼古丁还能抑制婴幼儿的免疫功能，增加呼吸道疾病的易感性。因此，要想有效地防治婴幼儿呼吸道感染，就要从妈妈怀孕时起，直到哺乳期和整个幼儿期，尽可能预防婴幼儿被动抽烟。

(4)加大营养多喝水

从现在研究的状况来看，轻度的维生素A和维生素C缺少是导致小儿反复呼吸道感染的一个容易见到缘由。因此多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果或补充一些多元维生素制剂能有效增强小孩的抵抗力。除此之外要多喝水，促进体液循环，有效排出毒素。

(5)运动加按摩

一些平时习惯的培养也能帮助小孩提升抵抗力。1、保证充足的睡眠。2、进行体育训练。3、建议家长天天可以用暖的手给孩子进行后背按摩。对于那些常常流鼻涕的孩子，天天早晚还可以给他的鼻梁轻轻做按摩，孩子大了，可以教他一个人轻轻的按摩，天天做几分钟就能了。

(6)常用冷水擦手脚

冷水浴对孩子也是非常不错的训练。通常并不倡导给太小的小孩进行全身冷水浴，但局部冷水浴是有好处的，比如洗澡后用冷水擦擦小孩的四肢，平常用冷水给小孩洗脸等。

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