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蕉蕾的效果和食用方法

www.kdyxc.com 2023-11-29 21:45 健康

1、蕉蕾不只美味,并且带有不少蛋白、维他命及其丰富多彩的甲基纤维素,有解湿毒,治疗便秘,润肠胃,醒酒美容护肤等饮食疗法用途,而蕉蕾的干片也是有一样有哪些用途。

2、蕉蕾怎么吃:蕉蕾粥:所需食物:蕉蕾2个,大枣适合,元贝适合,发菜适合,姜片适合。作法:将蕉蕾除掉表层的壳,仅用正中间一部分,将蕉蕾切条,用盐小水泡一会儿,随后用劲挤干净水份,以除掉它的苦涩味。下米熬粥,煮沸后添加蕉蕾丝边及大枣丝,元贝,发菜一块煮沸,慢火煮到粥酥烂适度,加点盐、味精调料就好了。

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