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白色骨头汤有营养吗 白色骨头汤有营养吗能喝吗

www.ewonz.com 2023-11-13 18:43 健康

1、白色骨头汤有营养,但营养成分不高。

2、排骨等在炖煮的过程中,一部分的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养价值会融入汤中,因此喝排骨汤也是有营养的。但骨头汤里面的营养只有1%~2%,而骨头肉的营养却有15%~20%,因此骨头汤中的营养成分并没非常高,更建议吃肉。

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