通常大人都会比较重视孩子子补钙的事情，补钙的同时还会补充各种维生素，其中维生素D与维生素A可能是补充得最多的两种，维生素D有帮助钙吸收有哪些用途，维生素A有护眼有哪些用途。那样，通常儿童补充维生素AD的时候应该注意什么呢？

1、治疗佝偻病

婴儿假如缺钙容易导致佝偻病，患有佝偻病的孩子身子比较软，有肋骨突出、外翻的现象，并且婴儿到了肯定月份本应该会的本领都做不好，譬如说四个月了不会翻身，六七个月了还不会坐，这类都是佝偻病的症状。补充维生素AD可以促进钙的吸收，治疗婴儿缺钙引起的佝偻病。

2、治疗夜盲症

夜盲症病人即一到了晚上或者光线不明亮的地方本可以看清的事物却看不清。这一般是因为缺少维生素A致使的，一粒维生素AD里含有500单位的的维生素A，坚持每天服用一粒可以用来治疗夜盲症。

3、治疗小儿手足抽搐症

小儿手足抽搐症通常发生在4个月到3岁的婴幼儿身上，是因为这阶段的婴幼儿缺少维生素D致使的，婴幼儿缺少维生素D会引起血钙减少，神经肌肉的开心程度增高，出现惊厥、喉痉挛和手足抽搐等症状。当婴幼儿有出现上述症状时可以补充维生素AD，坚持定量服用能有效治疗小儿手足抽搐症。

4、预防维生素AD缺少

0到3岁的婴幼儿是最需要补充维生素AD的，但维生素AD从婴幼儿平时吃的食物中获得的量相对比较低，而处于0到三岁的婴幼儿发育飞速，仅仅从食物中非常难满足身体对维生素AD的需要，因此适当补充维生素AD可以预防婴幼儿维生素AD缺少症。

维生素AD的不良反应中毒维生素AD不可长期过量服用，或许会产生慢性中毒，其早期表现为骨关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、口唇干裂、发热、头痛、呕吐、便秘、腹泻、恶心等。影响胎儿患有高钙血症的孕妇或许会伴有维生素D敏锐，服用维生素AD会抑制甲状旁腺活动，致使胎儿出生后出现特殊面容、智商低下和患有遗传性主动脉宫缩窄的现象。

5、凝血酶原减少

抗凝药物像香豆素、茚满二酮衍生物之类的药不可以与维生素AD同时服用，假如过多服用维生素A和抗凝药会致使凝血酶原减少，血浆凝固的时间延长，假如人体在凝血原酶减少的状况下发业务外，容易因很多失血而死亡。

6、高镁高钙血症

食用维生素AD的同时假如注射钙制剂或是氧化镁、硫酸镁等药物的话，容易引起高镁、高钙血症。

7、补充钙质的食物

1、乳类与乳制品牛，羊，马奶及其奶粉，乳酪，酸奶，炼乳，冰激凌500ml鲜牛奶可补充600mg钙。

2、鱼虾蟹类与海商品鲫鱼，鲤鱼，鲢鱼，泥鳅，虾，虾米，虾皮，螃蟹，海带，紫菜，蛤蜊，海参，田螺等。

3、肉类与禽蛋羊肉，猪脑，鸡肉，鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋，松花蛋，猪肉松等。

4、豆类与豆制品黄豆，毛豆，扁豆，蚕豆，豆腐，豆腐干（100g豆腐干可补充200mg钙），豆腐皮，豆腐乳等。

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