1、食用方法

天麻怎么吃是比较多的，可以生吃、泡水、泡茶、煮水或者煲汤喝，其医用价值与保健价值比较强，在日常是非常受青睐的。

2、用量

天麻是兰科植物天麻的干燥块茎，味甘性平，归肝经，具备肯定止痉、平肝、祛风等用途，无论是内服还是煎汤，天麻都不适合过量吃，建议天天用量3-10克左右即可。

3、忌讳

天麻具备肯定平肝阳有哪些用途，因此对于血虚者，阴虚者的人群来讲，要慎食天麻。

天麻的煎煮的时候时间不适合过长，不然会干扰天麻的药效。

天麻作为一种中药材，孕妇体质比较特殊，无特殊需要的状况下是不主张吃的。

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