中医里面治疗疾病的时候主要讲究望闻问切，所以中医里面在治疗的时候又舌诊这一种，舌诊主要就是看舌头的症状嘛，但不少人并非非常了解舌诊是诊什么部分，那样，通常中医舌诊是如何诊治的呢？中医舌诊都是诊断些哪些症状呢？

1、淡红舌

舌色淡红润泽。淡红舌说明心气旺盛，胃气充足，气血运行正常，这是气血调和的征象，是健康人的舌色。但应该注意，外感病初起或病情较轻浅时，气血及内脏还没遭到影响，舌色仍可维持淡红。

2、淡白舌

颜色比淡红舌更浅一些。舌色红少白多的就是淡白舌。通常来讲淡白舌提示的是阳虚证或气血两虚证。由于阳气不足、气血两虚，都可以致使舌肌络脉空虚而不充盈，血色减弱。病证不同，即便同为淡白舌也会有不同体现。假如舌淡白而润湿，多属脾阳虚损，水湿潴留；淡白而少津，则常为阳气虚损，津不上乘；淡白泛着光莹，就提示气血两虚了。

3、红舌

舌色较淡红舌更红，呈鲜红色、正红色。舌红的病人多为热证，但有虚实之分。导致舌红是什么原因主如果邪热亢盛，气血沸涌，舌部血络充盈。有的人全舌老红，有苔，这是实热证；假如舌尖红赤溃破，多为心火上炎，这个时候就应考虑是"上火"了。假如仅为舌两边红赤，则多是肝胆热盛。若发现舌上有出血点，在外感热病通常是邪热迫血妄行，或许会流鼻血甚至吐血，或者发斑；而在内伤杂病则总是是内脏出血的征兆有哪些。

4、绛舌

"绛"的意思是深红色，绛舌的舌质比红舌颜色更深。出现绛舌，一般觉得是热入营血，阴虚火旺及瘀血所致使。中医觉得，热邪耗伤营阴，血液浓缩，而充斥于舌络，则舌绛；阴虚水涸，虚火上炎于舌络，舌亦红绛。舌色越红，总是提示热势越甚，所以绛舌比红舌的病情深重，更应引起病人的看重。绛舌容易见到于外感热病热盛期，为温病热入营血之征；舌绛而少苔或无苔，或有裂纹，则为阴虚火旺；若舌绛而色暗或有瘀斑、瘀点，是血瘀挟热证。

5、紫舌

当发现全舌呈紫色，或色紫带绛、晦然不泽，或紫中带青时，就是出现了紫舌。对比来讲，较红绛舌更深更暗的，叫做绛紫舌；在淡白舌中泛现青色的，称为淡紫舌。若舌上局部出现紫（或青）色斑点，不高出舌面，其大者称为瘀斑，小者称为瘀点。这类状况，一般是由热极、寒盛、血瘀或酒毒等缘由导致。出现紫舌的病人，可以注意观察我们的舌头，假如发现舌紫红或紫绛，舌苔黄且干，多是热极；假如舌色偏于淡紫或紫暗而又湿润，则常常是阳气虚弱，运血乏力，或阴寒内盛。另外，嗜酒病人因酒毒内蕴，可见舌紫而肿胀。

6、青舌

全舌呈均匀青色，古人形容如水牛之舌。青舌多见于气血瘀滞，主阴寒证、血瘀证，由阴寒内盛，阳气受阻，血液凝涩不可以所致使。阴寒盛所致者容易见到症状为畏寒肢冷、身痛剧烈等寒象；血瘀所致者，则多伴见局部肿胀青紫、刺痛拒按等血瘀之象。除此之外，青紫舌还可见于某些先天性心脏病，或药物、食物中毒等病，若发现应给予足够看重。

舌色与气血运行和盛衰状况有关，一般一定量地反映体内脏腑病变状况，可以说是一面可以照出疾病的镜子，但临证时不可以生搬硬套，一概而论，需要全方位知道，综合诊治。

7、养生

静情绪

秋风萧瑟，天地间万物皆由盛转衰，草木也由荣转为枯竭，这无一不体现了萧条颓废的景象。

秋季自然界的萧瑟，使人容易触景生情，特别是对于老年人来讲，更易在他们心中引起萧条、凄凉、垂暮之感，勾起忧郁的心绪。此时情绪调养应维持安宁平静，以缓和秋季的肃杀之气对人心理上的影响。

精神调节适应秋气的特质，维持宁而不躁，敛而不泄，清而不浊，神气内敛，做到清静养神，排除杂念，达到心理宁静之状况。秋分过后适逢重阳时节，此时秋高气爽，不适合闭户家里，建议外出游玩，登高远眺，饱览风景，可使人心旷神怡，愁闷全消。

行起居

秋分的时候，阴阳相半，白天和黑夜的时间几乎一样长短，随后又会出现白天缩短，黑夜延长的现象，而且天气也将会渐渐阴冷，所以大家的生活起居作息也应该根据平时的规律来有所改变，尽快改变暑天晚睡早起，并且恢复早睡早起好习惯。

《黄帝内经》云：“起居有常”，就是倡导按时作息，防止贪睡多睡损人正气，也防止熬夜透支耗损阴精。昼则寤（醒），夜则寐（睡）这种生理状况与生俱来，是人类适应自然规律的表现。

天体的运行、阴阳的变化促成了昼夜的交替，“日出而作，日落而息”正是古人起居有常的最好写照。适应四时节律调整作息时间，应早睡早起，平行起居，能调节体内阴阳平衡，调和脏腑气血，使血脉和畅，精充神旺。

调饮食

秋天饮食也应以平调为主，不适合大吃大补。大家可依据我们的体质状况，选择合适性味的食材进行食疗纠偏，体质虚寒者可适合进食温热助阳之品以温阳补虚，体质燥热者可进食甘凉滋润之品以滋阴降火。甘凉滋润食物有香蕉、甘蔗、苹果、雪梨、荸荠、枇杷、桑葚、西红杮、黄瓜、丝瓜、莲藕、百合、沙参、麦冬、石斛、西洋参等。温热补阳食物有辣椒、花椒、生姜、葱、蒜、韭菜、肉桂、茴香、榴莲、龙眼、荔枝、粟子、鳝鱼、虾、鸡肉、牛肉、羊肉、鹿肉等。

经过秋分之后，不少南方的区域天气会愈加干燥，而且秋凉阴寒之气也会随之加重，一些体质比较虚寒的人应该适当的进食一些具备温热补阳的食物，如此就能调平体内的阴阳，对身体健康很有益。另外，在秋燥来袭的时候，再适当加入甘润养阴之品，阴阳调补同样有所成效。

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