番茄和木耳可以一块食用，它们搭配在一块可以带来一些营养和口味上的互补。番茄是一种营养丰富的食材，富含维生素 C、维生素 A、叶酸和钾等营养素，而木耳则含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和铁等营养素。

将番茄和木耳搭配在一块，可以制作成多种美食，如番茄炒木耳、番茄木耳汤等。这类食物不只口味美味，而且具备非常不错的营养成分，可以帮助大家补充能量和营养。

假如你对番茄或木耳过敏，或者你的身体情况不合适食用这类食物，那样请勿将它们搭配在一块食用。在食用前，请咨询大夫或营养师的建议。

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