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1、吃那些食物清肠道排肠毒2、吃那些全身排毒3、排毒养颜吃那些4、吃那些东西排毒成效最好最快

吃那些食物清肠道排肠毒

木耳。木耳具备补气活血有哪些用途，其所含的植物胶质具备较强的吸附力，可以将肠胃里的杂质排除干净，起到清理肠道的功能。 苹果。

蜂蜜、花生、绿豆等食物都是具备排毒用途的，可以促进肠道毒素的排出，另外，天天清晨饭前喝一杯“佰纳吉SOD螯合酵素原液”，也可以加快胃肠蠕动，改变便秘的问题，并且将肠道中的毒素彻底清除干净，让大家的身体更健康。

，海带 ：味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。 效果：海带中的碘能让人体吸收后，促进有害物质，病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外 。

最强排毒食物，吃了皮肤立刻变好。留着看看。 海带效果：减少胆固醇、排除放射性物质海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇维持正常含量。

吃那些全身排毒

1、)猪血：味甘，性温，是解毒清肠，补血养容，排毒养颜的理想食物》 效果：猪血中的血浆蛋白让人体内的胃酸分解后，产生一种解毒清肠分解物，能或有害粉尘及金属微粒排出体外。

2、帮助肝脏解毒的食物：胡萝卜，大蒜，无花果，葡萄。帮助肾脏排毒的食物：黄瓜，樱桃。帮助肠道排毒的食物：魔芋，海带，黑木耳，蜂蜜，糙米，苹果，草莓，猪血.其他排毒食物：芹菜，茶叶，绿豆，苦瓜，牛奶和豆制品。

3、排毒养颜吃那些1 空腹喝蜂蜜 自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有肯定成效。 蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分留在肠腔里，利于清肠排毒。

4、海带海带中含有丰富的胶质，可以帮助抑制人体脂肪的堆积，而且其中活性物质可以与食物中的致癌物质相结合，将它们带出体外。清肠排毒的成效也是非常好的。

5、可以直接吃草莓喝酸奶，也可以 将草莓榨汁和酸奶混合食用，能非常快消除饿的感觉。 吃那些排毒最快3 秋天吃那些蔬菜排毒 芹菜 芹菜中含有些丰富纤维可以像提纯装置一样，过滤体内的废物。

6、吃那些排毒最好1 海带 海带是最值得信任的排毒食物之一，海带可以有效的减少胆固醇，排除放射性物质，并且还含有丰富的碘，可以刺激垂体，控制女人体内的雌激素水平，对身体是很好的，所以大伙可以通过海带来排毒。

排毒养颜吃那些

胡萝卜 具备清热解毒的效果，因富含胡萝卜素，能中和毒素，又含有很多维他命A和果胶，可减少体内汞离子的浓度，促进汞离子的排出，合适常常熬夜的人用。

常常吃石榴可以有效促进新陈代谢，并且还能补充体内能量，石榴不只有卓越的排毒功能，还有非常强的防辐射用途，能达到美容养颜的成效。柠檬。

吃那些排毒最好1 海带 海带是最值得信任的排毒食物之一，海带可以有效的减少胆固醇，排除放射性物质，并且还含有丰富的碘，可以刺激垂体，控制女人体内的雌激素水平，对身体是很好的，所以大伙可以通过海带来排毒。

吃那些东西排毒成效最好最快

1、木耳富含可溶性膳食纤维，是著名的润肺排毒食物。它可促进肠道蠕动，还能与胆固醇有效结合而预防高血脂。

2、平时最好解毒食物有：【绿豆】：中医学觉得，绿豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒与其它各种食物中毒均有防治用途。加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄，绿豆汤是最好的解毒水剂。

3、胡萝卜对改变便秘非常有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒成效最好，由于它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。

4、尤其是大家平常吃的一些食物就具备非常不错的排毒用途，大伙在膳食中需要注意多吃一些。

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