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艾灸什么时间做最好

www.mooxue.com 2024-01-29 16:57 健康

1、原则上来讲,一天之中的任意时间都可以艾灸,相对来讲,由于艾灸主要发挥补气升阳、温养用途,因此阳气旺盛的季节与时间艾灸成效更好一些。

2、季节上来讲,夏天阳气旺,一天来讲,上午及中午阳气更充足,阳气旺盛的时候,与艾草的热结合在一块,发挥的温补用途更强。一天当中,上午开始阳气渐渐转旺,艾灸补气升阳有哪些用途发挥更好。

3、因此,艾灸成效上午大于下午,下午大于晚上。同时,艾灸的具体时间应该是因人而异、因病而异的,需要依据每一个人的体质和调理的症状的不同而定。

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