本文目录一览：

1、吃那些食物可以降尿酸2、尿酸高不可以吃那些食物?3、尿酸高吃那些食物好些?4、尿酸高吃那些食物好?5、尿酸高的人,夏季吃点什么食物,能帮助尿酸降下来?6、尿酸高饮食应该重视什么

吃那些食物可以降尿酸

1、膳食纤维含量高的食物平常多吃一些膳食纤维含量高的食物，能让身体尿酸迅速排出体外，能让尿酸数目降到正常范围之内。

2、玉米须味甘，性平，入肾经、肝经、胆经，是一种碱性的中药材，具备调节酸碱平衡有哪些用途，同时还具备利尿的效果，而常常排尿可以稀释尿酸，对于辅助减少尿酸十分管用。

3、第一种：玉米须 其实不少人都会将玉米须直接扔掉，却不知玉米须的医用价值很高。据了解玉米须可以帮助利尿消肿，帮助尿酸的排出哦，因此建议平常可以用玉米须煮水喝来帮助排出尿酸哦。

尿酸高不可以吃那些食物?

海鲜也是高尿酸病人的忌讳食品，由于海鲜中的成分会增加病人的尿酸含量。假如与酒精一块饮用，也会致使病人的尿酸含量大幅增加，紧急时会致使尿酸含量降低。

热爱生活的小猪猪1O 2023-12-01 · 贡献了超越1339个回答 关注 尿酸高的人要少吃肉、动物内脏和海鲜，不饮酒，少喝含糖饮料和部分水果，多喝水，多吃碱性食品和适当运动。

不能吃：含糖饮料。尽可能少吃：海鲜和啤酒。限制吃：猪牛羊红肉。少吃苹果、无花果、橙子、荔枝、柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等果糖含量较高的水果。

尿酸高吃那些食物好些?

冬瓜冬瓜是咱们日常特别容易见到的食物，几乎一年四季都有卖的，而且一般也就一两块钱一斤，价格很亲民。因为冬瓜的含水量很多，可以增加尿液量，促进尿酸的排出。

多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹，海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。多吃固肾的食物。固肾的食物有助排泄尿酸。亦适合多吃行气活血、舒筋活络的食物。

第萝卜。尿酸高的病人在日常可以多吃一些萝卜，由于萝卜中含有很多的膳食纤维和多种微量元素，可以帮助体内的代谢产物准时排出。并且多吃萝卜还可以减少血脂，起到软化血管和预防动脉硬化有哪些用途，是一种很健康的食物。

尿酸高的人平常可以吃些低嘌呤的食物，譬如高粱、马铃薯、花菜、白菜、草鱼、四季豆、豌豆与竹笋等。另外，还可以吃富含维生素B1与维生素C的食物，也具备缓解病情的效果。吃VC含量高、低嘌呤、含钾类食物有益于降尿酸。

白萝卜里有比较多的维生素，这种物质可以碱化自己的尿液，加快体内多余尿酸的排出，减少身体里面的尿酸。另外，白萝卜还是一种碱性的食物，可以在一定量上提升自己的免疫能力。所以说尿酸较高的朋友可以常常性的吃一些白萝卜。

尿酸高的人尽可能口服食物时要选择低嘌呤的饮食为主，尽可能多吃一些绿色新鲜的蔬菜，譬如说芹菜黑木耳，还可以吃一些营养丰富的水果，譬如说苹果，火龙果，猕猴桃等。

尿酸高吃那些食物好?

冬瓜冬瓜是咱们日常特别容易见到的食物，几乎一年四季都有卖的，而且一般也就一两块钱一斤，价格很亲民。因为冬瓜的含水量很多，可以增加尿液量，促进尿酸的排出。

第萝卜。尿酸高的病人在日常可以多吃一些萝卜，由于萝卜中含有很多的膳食纤维和多种微量元素，可以帮助体内的代谢产物准时排出。并且多吃萝卜还可以减少血脂，起到软化血管和预防动脉硬化有哪些用途，是一种很健康的食物。

碳水化合物可促进尿酸排出，病人可食用富含碳水化合物的米饭、面食等。蛋白质可依据体重，根据比率来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。

尿酸高吃那些食物最好呢？其实可以多吃点西瓜哦。西瓜含有不少的水分还有糖类物质与维生素等等，具备利尿解毒的成效，因此可以帮助身体排出更多的尿酸哦。

尿酸高的人,夏季吃点什么食物,能帮助尿酸降下来?

1、多吃高钾质食物：如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可降低尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。

2、第二个就是芹菜，芹菜对于降尿酸来讲有非常不错有哪些用途，芹菜当中含有丰富的钾，常常吃芹菜可以预防尿酸堆积，有益于将多余的尿酸排出去。

3、第一种：玉米须 其实不少人都会将玉米须直接扔掉，却不知玉米须的医用价值很高。据了解玉米须可以帮助利尿消肿，帮助尿酸的排出哦，因此建议平常可以用玉米须煮水喝来帮助排出尿酸哦。

4、瓜类蔬菜西瓜是一种非常容易见到的蔬菜，但对于尿酸高的人来讲，冬瓜是一种非常不错的食物。冬瓜是一种低嘌呤的食品，不含脂肪，富含维生素、膳食纤维和水份。吃了可以起到利尿消肿有哪些用途。促进身体排尿飞速，促进尿酸的排出。

尿酸高饮食应该重视什么

一般情况下，水果、蔬菜这些的食物中嘌呤含量较低，合适病人食用，正常的碳水化合物影响更不是非常大。所以在饮食上面应该注意的就是少吃牛羊肉、海鲜，防止喝啤酒、白酒，少量红酒其实对于病人是比较有益的，可以正常的进行。

尿酸偏高的病人在饮食方面应注意清淡，低脂少盐，忌食含嘌呤较高的食物，如动物肝脏、豆类、海产等，可以适合多食一些碱性食物，以利于人体的排泄，有益健康。

要在饮食上控制每天的食物摄入量。想要控制热量摄入，不少人会选择吃水果或者是蔬菜，但痛风病人要有所选择食用。譬如少吃碳水化合物，少吃含糖量高的食物，如糖类、甘蔗与蜂蜜等。

大家在日常需要注意多喝水，多吃水果和蔬菜。那样高尿酸血症发生时需要注意什么饮食呢？限制高嘌呤食物摄入。如凤尾鱼、沙丁鱼、动物内脏、海鲜、啤酒、豆类、鱼类、菌类等。

可用食物：米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。 需要注意的地方除此之外，在治疗尿酸高的期间，在饮食上还应该注意不要吃辛辣的食物，要多喝水，特别是白开水，还有要少吃或者是不吃盐。

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