伴随生活水平的提升，芝士和奶茶深受目前青年的喜欢，但芝士和奶茶都是高热量食物。那样芝士热量和奶茶什么高呢下面大家一块儿看看吧。

芝士的热量比奶茶高

每100克的芝士所含有些热量为328大卡，1片芝士大约是10克左右，其所含有些热量大约为33大卡。需要大家散步23分钟才能将这类热量消耗掉。而100克的奶茶只有56大卡，所以芝士的热量远比奶茶高得多。

拓展资料：

人体时时刻刻都在消耗能量，这类能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体保持生命、成长发育和运动。热能供给过多时，多余的热量就会变成脂肪贮存起来，时间久了，身体就胖起来了。

热量消耗的渠道主要有三个部分，第一部分是基础代谢率，约占了人体总热量消耗的65~70%，第二部分是身体活动，约占总热量消耗的15~30%，第三部分是食物的热效应，占的比率最少约10%，这三者的比率大致已经固定。

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