啃书文库 > 餐饮 >
白苋菜是一种营养成分非常高的蔬菜，它含有多种人体必需氨基酸。
推荐人群：备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：婴儿
做法
苋菜洗净沥干；蒜瓣去皮洗净；热锅凉油，放入蒜瓣小火炒香，倒入苋菜大火翻炒；炒至苋菜稍Microsoft身时，调入盐炒匀即可。烹饪小知识
1、苋菜要大火快炒，以免炒太久会变老影响口味；2、蒜瓣可以用其他香料代替，譬如花椒粒、干辣椒等；3、炒苋菜时，油温必须要高，不然炒不软身，口味不好。
- 上一篇：烤鸭如何做吃起不腻 做烤鸭的办法
- 下一篇：烤薯角如何做 烤薯角如何做?
猜你喜欢
- 2024-02-18 蒜蓉蒸蛏子 蒜蓉蒸蛏子王
- 2024-02-08 小龙虾剩下蒜蓉还可以用吗?没坏一样可以炒菜! 蒜蓉小龙虾如何做家常 蒜蓉小
- 2024-01-25 牛肉粒翻炒白菜花的做法 牛肉粒翻炒白菜花的做法技巧
- 2024-01-03 秋葵超美味的6种常见制作方法 鲜香下饭特别开胃 美味又健康
- 2023-12-24 蒜蓉手撕包菜如何做美味呢？ 如何做美味的蒜蓉手撕包菜？
- 2023-12-12 苋菜为何不可以晚上吃 感光性强增加皮肤对紫外线吸收
- 2023-11-18 月经期可以吃苋菜吗 补血增强免疫力辅助减肥
- 2023-10-10 红苋菜的用途食用方法
- 热点排行
- 热门推荐
- 热门tag