1、白萝卜+梨

可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的效果，跟白萝卜一块榨汁喝，不只能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗效果加倍。冬天，脾胃不好的人，假如不可以喝太凉的果汁，还可以将二者一块煮水喝。

2、白萝卜+羊肉

冬天吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改变血液循环。但肉生痰，羊肉吃多了容易上火，假如和有清凉用途的白萝卜一块炖着吃，不只化痰、泻火，而且还能解油腻，让营养互补。

3、白萝卜+鲫鱼

白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的效果。这道汤还妙在二白食材上，白萝卜浸在奶白色的鱼汤里，叫人看着就非常有食欲。

4、白萝卜+葱

冬天，是风寒感冒多发的时节。感染风寒后，人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此时应吃些叫人发热的食物。把葱段、姜片和白萝卜片一块煮汤，有散寒、止咳的效果，这道汤还可预防感冒。

5、白萝卜+海带

海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一块煮汤有化痰消肿的效果，对预防甲状腺肿大有肯定效果。

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