杨桃，大家都知道其对于人体有助消化，滋养，保健功能，对于疟虫有抗生用途。果汁能促进食欲，帮助消化、治疗皮肤病的效果。杨桃鲜果，性稍寒，多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收。若为食疗目的，无论食生果或饮汁，最好不要冰凉及加冰饮食。那哺乳期可以吃杨桃吗？有关常识介绍如下！

哺乳期可以吃杨桃吗?

杨桃中含有多种维生素，维生素是每天必需摄取的营养，有益于孩子的成长发育，作为哺乳期母亲应该多吃一些水果和蔬菜来保证维生素的摄入，保证孩子对维生素的需要。

哺乳期吃杨桃有哪些好处？

1、增强抗病能力

杨桃中所含的很多糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的要紧物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力。

2、利便解毒

阳桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能飞速补充人体的水分而止渴，并使体内部热或酒毒随小便排出体外。

3、和中消食

阳桃果汁中含有很多草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提升胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。

4、清热利咽

杨桃果实中含有很多的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。

吃杨桃有哪些忌讳？

1、杨桃含有一种神经毒素，普通人食用可代谢，但肾病病人没办法将此毒素排出体外，致使中毒。

杨桃之神经毒素，会对身体中枢神经产生影响，正常状况之下会让人体肾脏给予排除，但重度肾脏病患或是尿毒症患者，会因神经毒素没办法排除而产生中毒症状。

杨桃引发的神经中毒，症状除打嗝、呕吐，因为毒素进入脑部，可能引起意识混乱、甚至死亡。

杨桃里的神经毒素，现在尚不了解是什么，而且也无解药，须靠活性炭洗肾才能排出;因此有高血压、糖尿病等疾病的人，在食用前应该注意我们的肾功能。而肾脏功能不好的人，则千万不可以食用杨桃。

2、杨桃亦含有微毒物质草酸，部份肾病患者进食杨桃后，没办法将草酸排出体外，除草酸会与人体中钙离子结合产生结石，肾病患者进食少量亦有机会中毒。

患者中毒后会出现神志不清的征状，但通常健康人进食没问题。大约有260万人有慢性肾脏病，即便是洗肾的病患，不小心吃进杨桃亦会引致中毒。

3、杨桃亦含有一些物质，能使口服药物在肠道大部份没被代谢而进入血液循环系统，加大了药效。

概要：哺乳期可以适当吃杨桃，但其杨桃内含有肯定的毒素，因此过量吃一定是会风险的！

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