新年象征着团圆、喜庆和期望的节日，如诗如画地落下了帷幕。当假期马上画上句号，大家的状况可能不尽相同，但每一个人的内心都充满了对将来的期待与憧憬。对于不少人来讲，新年假期的最后一天总是充满了不舍。长期的放松和欢聚，叫人们习惯了轻松愉快的环境，而马上回归忙碌的工作或学习，自然会叫人产生一丝丝的抵触情绪。

假期马上结束，大伙都要掌握珍惜和感恩，感恩家人的伴随、朋友的关心，与那些心头荡漾的美好瞬间。还要掌握调整我们的心态，敢于迎接即将来临的工作和学习。在这假期的最后一天，要有意识地做一些与工作或学习有关的筹备。譬如说整理一下办公桌，提前规划一下新一年的工作计划，或者翻阅一些与职业有关的书本。这类筹备工作不只能更快地适应工作步伐，还能点燃内心的工作热情，在新的一年里变得愈加充实和满足。

除去心理上的筹备，还要关注身体上的调整。在这新年期间，多少人为了放松心情而毁掉了平常的生活习惯，熬夜、暴饮暴食之类的。这类不只会干扰身体健康，还会在假期结束后感到疲惫不堪。因此在这假期的最后一天，应该努力恢复到正常的生活习惯，要按时睡觉、按时吃饭，适度地进行一些运动。

假期结束也别一下子就把所有些工作都堆在自己身上。那样可是重压山大，还会干扰工作效率和身体健康。要合理安排我们的工作和休息时间，要达成劳逸结合，让身技巧到充分的放松和恢复。在新的一年里，要全身心地以愈加饱满的热情和愈加坚定的信念，来迎接每个新的挑战和机会。

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