假如你的肌肤非常干，血液循环更不是非常不错，需要用蒸汽给脸补充一点水分，可是你却没时间到美容会所去享受一下专业喷雾所带来的乐趣。那如何解决呢？别急，在家你也可以自己蒸脸，只须在睡前按如下办法试一下，你就能让肌肤舒展透气、面色红润！

净面

用水壶烧开一壶水，掺入两匙甘菊花茶，用一块大毛巾将头部与冒着蒸汽的水壶围住，形成一个筒状(小心别被烫着)。让蒸汽不断升到脸部，以不感觉烫为限度，时间为10分钟到15分钟，然后用毛巾按在脸上，吸去水珠。

喷爽肤水

往脸上准时地喷爽肤水，给肌肤深层补水。假如脸上有暗疮，则可在爽肤水中加入一些硼酸。

用霜顺着脸部血液循环作柔和的圈状，时间为5分钟左右，让皮肤有松弛感(不清洗)。

毛巾敷面

将蒸脸水烧烫，用毛巾浸入，拧干后盖在脸上5分钟。用拭面纸拭净脸上的洁肤和用品。

搽上适当的营养霜

肌肤血液循环此时达到了巅峰状况，还等什么呢？抓紧时间，赶快搽点营养霜吧！

虽然蒸脸能够帮助角质软化，皮肤代谢及去除脏污。但也由于热水蒸气会导致皮肤局部微血管扩张，对外面的耐受度降低及敏锐度上升，出油量增加，所以不是每一个人都合适蒸脸。

敏锐性或酒糟性肌肤

1.敏锐性或酒糟性肌肤，脸颊易泛红或微血管明显，脸部有很多红色痘疤，皮肤有晒伤或皮肤炎者，不合适蒸脸。近期做过果酸换肤，雷射治疗或皮肤有伤口者，也不合适蒸脸。

2.油性肌肤易长面疱的人不合适常常蒸脸;干性肌肤蒸脸时间要缩短，而且要做好后续保湿。

蒸脸时间不适合太久

3.蒸脸时间不适合太久，每次低于20分钟为宜。

4.蒸脸次数不适合太频繁，每周低于两次为宜。

蒸脸时距离

5.蒸脸时距离一般约为30-40公分，不适合太挨近。

6.蒸脸时应该注意温度及蒸气量以防止蒸气烫伤双眼，皮肤或呼吸道。

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