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1、为什么我常常运动,肌肉都挺很好的,如何这感冒周期却非常长,也比其他人_百度...2、明明常常运动,为何我这么容易生病3、吃奥利司他会心慌？失眠？头晕吗？4、为何那样多人在冬季训练反而更容易得病?5、运动员和军人常常进行体育训练,为何他们也常生病?6、本人常常体育训练,但身体总是隔三差五的就病,是什么问题啊?

为什么我常常运动,肌肉都挺很好的,如何这感冒周期却非常长,也比其他人_百度...

如此，一周左右的时间，你才会好转。假如你感觉你比其他人强，得病也照样不注意，那当然好的就慢了，或者会愈加紧急。最后说下，人的抵抗力和肌肉多少没关系。假如想提高自己免疫力，除去感冒不吃药外，还可以长年坚持长跑，跳绳等有氧运动。和你单纯的训练肌肉是两码事。训练肌肉根免疫力没多大关系。

而且也有一些医学家表示常常运动的人比不运动的人寿命要长一些，常常运动的人患癌的机率也是比不运动的人患癌的机率要小很多，这也证明了生命在于运动这句话是没错的。所以在这里还是要劝诫，那些不如何常常运动的大家还是最好动起来吧。

运动过度可导致运动能力降低 过大的运动量，会使各器官系统的功能都有所降低，会增加运动性贫血的发生率，而贫血可导致运动能力不足，机体的反应能力降低，平衡感减少，肌肉弹性减小。同时还伴有食欲降低、失眠易醒、易怒、便秘、抑郁、焦虑、易感冒等症状，这类都大概影响运动能力的正常发挥。

详细的“机理”和缘由我也说不了解，但我觉得应该是在运动时，血液循环的增加，使身体得到了比安静时更多的氧气的供给，和血液中其它养分的提供，新陈代谢有哪些用途也同时加快。

明明常常运动,为何我这么容易生病

不少人都会对此感到很诧异：明明天天坚持运动，为何还是比较容易生病，身体情况还是不好？这是由于，大家一直会被一些健康误区欺骗了。第一，并非越运动越健康，第二，素食才是健康食品，第三，节食或运动可以减肥，第四，吸烟喝酒伤害没那样大，第五，喝粥养胃。误区1、运动越多，越健康。

引起激素失调，人在运动的时候会产生肾上腺的激素，假如不停止的话，会让肾上腺负担过重，致使激素失衡发生疾病。如何才算过度运动？明明坚持运动却发现自己变胖了。适当运动消耗的是体内的糖类或脂肪，但过度的运动会消耗体内的肌肉，致使脂肪囤积体重愈加高。

其他人眼里都会感觉自己非常壮实，虽然说事实确实是如此的，看着非常结实，毕竟那一身肌肉更不是白练的；但我们的身体素质真的非常差，浑身都是病，自己训练之后都是这个样子，目前根本不敢想如果没训练的话，自己是不都从床上下不来了。

个人真实体验：运动有益于健康，也可以说是“生命在于运动”。可能因人而异吧，我其实体质一直不好，到初中都非常瘦小，有时还受欺负，从初中三年级开始由于功课紧张，为了所谓的“劳逸结合”吧，我天天晚上开始做俯卧撑，玩哑铃。

吃奥利司他会心慌？失眠？头晕吗？

奥利司他虽然是非处方药，但仍有肯定的不良反应。容易见到的不良反应包含口干、便秘、头痛、失眠等。少数状况下或许会引起高血压、心脏病、精神障碍等紧急问题。因此，用奥利司他减肥时需要小心，最好在大夫的建议下进行。

奥利司他是一种长效和强效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，这种抑制剂可以与胃部中的胃脂肪酶和小肠腔内的胰脂肪酶发生用途。因此未消化的甘油三酯不可以被身体吸收，如此就可以有效降低热量摄入，进而减轻体重。

舒尔佳奥利司他突出的长处是不用途于神经零碎，不进入血液，只在胃肠道起用途，不抑制食欲，不良反应较少，不会呈现头晕、心慌、失眠、口干等情况。奥利司他胶囊减肥原理，舒尔佳是CFDA赞同的一种OTC类减肥药。符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要点。

有的人服用这种药物会出现情绪不稳定、烦躁、妄想、幻觉、失眠等症状，其潜在危险高于减重的治疗成效。现在市面上减肥药大致可以分为三种。

失眠：服用减肥药还会导致失眠这一问题，减肥药内会含有很多类似甲状腺素、奥利司他、麻黄素、安非他命如此的化学物质，会致使人失眠，引起甲状腺功能紊乱，对心脏也导致很大刺激。伤胃：一般减肥药想要在短期内看到显著成效，就是将泻药掺入减肥药内。

不是直接进入到胃和肠道或者是中枢神经发挥用途。我不需要担忧在用过减肥商品之后，或许会出现头晕口干恶心失眠心慌的问题了，这是一款比较安全有效的减肥商品。雅塑奥利司他胶囊天天随餐一粒，既可以减轻体重，而且又可以减轻油脂，可以飞速的将体内多余的油脂给排出来，起到了排油减重的效果。

为何那样多人在冬季训练反而更容易得病?

1、天气变化的时候，因为气温骤降，大家的身体没办法适应如此的气候变化，然后就特别容易感冒。这也是因为自己免疫力低下是什么原因。或者还有一些平常的生活习惯方法也大概导致一些重大的疾病，譬如常常吸烟的人就容易得一些肺癌。常常吸烟的人得肺癌的几率比其他不吸烟的人要大得多。

2、在寒冷的刺激下，人体末梢血管会处于缩短状况，由此致使动脉压升高，心肌耗氧量也随之增加。二是由于冬季人体的适应能力减弱，抵抗力降低。特别是老年人，比较容易发生上呼吸道感染等病症。而这类感染成人两性疾病又极容易诱发心肌梗死。

3、假如不下雪的话，不经过天气冷不动的话上面不了病菌，目前病菌变异的很严，紧急厉害，所以说大家爱感冒，假如说场下雪的话病毒什么的被消灭掉了，或者是一些细菌没了人就不喜欢得病了。

4、秋季的时候由于时冷时热，早晚温差比较大所以也比较容易生病。想想一年就十二个月，春季和秋季就占了一半，假如你抵抗力低的话当然会感觉自己一直反复感冒。

运动员和军人常常进行体育训练,为何他们也常生病?

你好，军人的生病概率比普通人小吧，军人天天都在练习，等于天天都在运动，如此有益于提升身体免疫力。

运动员非常惨啊，适当的运动可以提升人的免疫力，加上他们注意调理，所以他们不会常常生病，但因为长期的超负荷运动，他们全身都是伤痛，使得不少运动员寿命减短，晚年凄怆。

正常状况下，在一些青年运动员军人，还有一些强体力劳动者，长期参加体育训练。他们出现容易出现窦性心动，过缓的状况的是话是完全正常的，由于这是他们长期训练的结果。但假如一些人他心动过缓慢的有头晕眼花或者晕厥，那肯定是心脏发生了器质性的问题。

胖是什么原因就是不运动呀。第二有些人他们身体不好动不动就生病，这也是因为长期不运动致使的，由于他们不运动就致使了我们的免疫力降低，所以一有一点风雨就感冒发烧。最后训练身体可以让大家的手脚更灵活，毕竟大家的手脚假如不常常用一用的话，那样就像东西一样卡住了不滑润。

即便参加体育训练，在测试和评估训练成效时，都不可能超越这个极限。极限 运动和面对应对事件一样，假如人常常处于紧急战斗状况，此过程一结束，身体就 会感到特别虚弱。长此以往会使生命透支。

本人常常体育训练,但身体总是隔三差五的就病,是什么问题啊?

1、第一是由于长期的免疫力低下，也就是身体的机能衰退，这样的情况包含长期久病的病人，长期卧床的病人与身体免疫力较为低下的老年人群儿童与月经期的妇女等等。第二，对于一些常常的熬夜抽烟，饮酒与工作加班。对身体导致一个紧急的损害。

2、适当的运动强度 有的朋友可能想要挑战自己，或者对我们的身体素质过于自信，盲目的提高我们的运动强度，假如超出了身体承受能力，轻则受伤，重则有生命危险。大家应该在运动中依据我们的水平合理安排强度。不可以盲目增加大度。

3、隔三差五就感冒，感冒后很久才能好起来，这是免疫力低下的症状。此类人应该注意环境卫生，多参加体育训练来增强体质。精力差 感觉全身无力且疲惫，没任何精神，慢性疲劳和免疫系统关系密切。精神不振是免疫系统不完善的一个表现。

4、我有一段时间工作重压大，也是常常感冒。大夫说是因为免疫力降低导致的。感冒不准时治好，的确有引发鼻炎的可能。所以，除去每次感冒要准时解决，最主如果从根本上提升免疫力，基本上需要做到以下几个方面：1，保证睡眠时间，不能让自己过于疲惫。2，多吃水果和青菜，不要饮酒。

5、肺主皮毛，肺虚则肌肤没非常不错的抵抗外邪的能力，邪气想进去就进去了，肺本身也不可以飞速排出邪气，所以，感冒要么隔三差五，要么缠绵不断。感冒虽是小病，但人体抵抗感冒的病邪，修复感冒带来的损伤确实需要消耗不少元气。

6、这是由于腿上的肌肉不够发达，没方法的，所以解决这个问题的根本方法就是多训练，多训练就能训练出肌肉的力量，训练出肌肤的强度，如此你的爆发力就出来了。

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