过敏性鼻炎是一种容易见到的耳鼻喉科疾病，而且是一种慢成人两性疾病，治疗起来会比较困难，即使是手术治疗了还是容易复发，所以平常应该注意预防和调理，有一些食物可能是会引起过敏性鼻炎的，那过敏性鼻炎病人不可以吃那些？过敏性鼻炎病人有哪些饮食忌讳？

1、寒凉生冷食物

中医觉得该病是因为肺、脾、肾三脏气虚，风寒外邪侵袭鼻窍所致，本病病人是寒凉体质，而寒凉生冷食物，譬如生冷瓜果、冰水、冰饮料、凉菜等，最容易损伤脾肺阳气，加重虚寒症状，同时由于食物的温度太低可能导致呼吸道过敏反应的加大，诱发过敏性鼻炎的发作。

2、食入性过敏原

食入性过敏原指由消化道进入人体而引起过敏性鼻炎发作的过敏原物质，容易见到的过敏性食物有蛋白质含量较高的牛奶和鸡蛋;水商品海商品，如鱼肉、虾肉、蟹类、海贝、蛤蟆类等;某些水果、蔬菜、药物等，都大概引起过敏性鼻炎的发作。

3、添加剂的加工食物

因为保鲜食品、冷藏食品及人工合成饮料曰益增多，食物添加剂(染料、香料等)、防腐剂、保鲜剂和调味剂就成了一类新的要紧变应原。已经证实食品添加剂中的黄色色素及亚硫酸盐防腐剂会引起呼吸道的过敏反应，所以对于有添加剂的加工食品，过敏性鼻炎的病人应尽可能防止食用。

4、油炸辛辣食物

油炸食物中的劣质油在人体的氧化代谢过程中，易产生过氧化物及自由基，影响免疫系统的平衡，导致过敏反应的加剧。辛辣刺激食物，譬如辣椒、姜葱蒜、芥末等，食用后容易刺激比鼻黏膜而诱发疾病，应尽可能防止食用油炸辛辣食物，维持饮食清淡为宜。

5、忌烟

过敏性鼻炎对外面气体的敏锐度明显增高，特别是寒冷和具备刺激性的气体，吸入后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重，所以过敏性病人不要抽烟。

6、按摩穴位缓解

(1)按揉迎香穴

地方：鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。

按摩办法：用双手拇指指腹轻轻顺时针方向按揉迎香穴1分钟，再逆时针方向按揉1分钟，以局部有酸胀感为佳。

祛病效果：治疗鼻塞、流涕、嗅觉衰退，对鼻炎有疗效。

(2)推抹印堂穴

地方：双眉头中间。

按摩办法：用拇指从鼻子向额头方向推抹印堂穴约2分钟，以局部有酸胀感为佳。

祛病效果：治疗鼻炎、流鼻涕、鼻炎等鼻部疾病。

(3)搓涌泉穴

地方：足趾跖屈前中1/3凹陷处。

按摩办法：用两大拇指从足跟向足尖搓涌泉穴约1分钟，然后按揉约1分钟，以局部有酸胀感为佳。

祛病效果；可治疗鼻塞、头晕。

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