不少学生或者工薪族，在空闲时间或者上学上班路上，都会戴上耳机听听歌，包含睡觉前，也有人喜欢听歌入睡，我们以前在学校宿舍睡觉就有这个习惯，那样常常戴耳机听歌对耳朵有没什么伤害呢？还有，戴耳机睡觉真的怎么样？下面，就让我们为你一一解答。

1、常常戴耳机有风险

人的耳朵有耳廓、耳道（外耳道、内耳道），然后就是鼓膜，也就是大家常说的耳膜，再往深处，就是耳朵的内部传声结构了。其中，耳廓和外耳道是负责采集声音的，内耳道是负责传递声音的，鼓膜接收声波之后将声音信息传递给内部结构，然后传入大脑，所以大家就有了听到声音的感觉。那样戴耳机接收声音是个什么状况呢？

戴上耳机之后，声音没经过耳廓和外耳道的传播，直接通过内耳道传递给了鼓膜，而耳廓和外耳道是减弱声音对鼓膜的刺激的，所以耳机对鼓膜是有损伤的。假如常常戴耳机的话，鼓膜就一直处于不被保护的震动状况，如此鼓膜比较容易受损。所以常常戴耳机不好！

2、戴耳机睡觉也不好

第一睡觉的时候最好是让我们的耳朵得到充分的休息，戴耳机睡觉的话，耳朵就处于工作状况，这一点是不好的；那有人说我定时关掉了音乐啊，但虽然后面耳机没声音了，但耳机塞在耳朵里面，使得外耳道和内耳道一直处于被挤压的状况，得不到放松，这对耳朵也是一种损伤，再者，假如耳朵一直被耳机封闭的话，耳膜里面的充气压力也是不正常的，所以睡觉戴耳机不好！

3、建议走路别戴耳机

不少人喜欢走路或者坐车的时候戴耳机听音乐，其实如此也不好，由于在室外，噪音本来就不少，假如戴上耳机，需要调大音量才能听见音乐，这对耳朵的损害显而易见；再就是路上戴耳机容易使自己忽略路况，存在交通安全隐患，所以走路或者在室外，尽可能不要戴耳机听音乐。

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