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1、鸡胸肉如何做美味?2、鸡脯肉烤箱如何烤3、天天一菜美味家常菜!

鸡胸肉如何做美味?

1、备好材料：鸡胸肉、豆角、胡萝卜、青椒、葱、姜和蒜。将豆角和胡萝卜切丝。装入盘中备用，同时将青椒切丝，蒜拍一下。鸡胸肉先片成大片，再切成粗条。将切好的肉条放入小碗中，拌入酱油、胡椒、糖、盐、生粉、葱和姜。锅中倒油，稍微多一点，爆炒是要用大火，并且多油。

2、鸡胸部肉如何做美味： 鸡胸肉去筋膜，切薄片。 加料酒、生抽、胡椒粉、盐腌制10分钟。 热油锅，放入葱姜蒜爆香，放入鸡胸肉翻炒至变色。 加入适当生抽、老抽、糖调味，加水炖煮10分钟。 最后撒上葱花，出锅即可。

3、今天就两块鸡胸肉和大伙推荐一个美味的做法，如此做出来的鸡胸肉肉质鲜嫩，不会柴，鲜香入味，特别的开胃下饭，配米饭配馒头都特别的美味。下面大家一块儿看看是如何做的吧，假如你也喜欢这个做法的话，记得珍藏起来做给家人吃哦。 食材筹备：鸡胸肉两块，青椒1个，红椒1个，洋葱半个，蒜两颗。

4、可能很多人和我一样，很喜欢吃鸡胸肉，鸡胸肉是一款营养又健康的美食，毕竟它蛋白质含量高，以至于不少养生健身达人对它喜爱有加。而且鸡胸肉口味清淡， 可以加工的方法很多样。

鸡脯肉烤箱如何烤

1、鸡胸肉表面用刀划几道，用柠檬汁和橄榄油抹匀表面。放入冰箱1－2小时待入味。放适当盐和胡椒粉。烤箱180度预热，把鸡胸肉放入烤箱的铁盘中或其他可用于烤箱的容器，15分钟烧烤即可。豆苗焯水，加适当盐，与烤鸡胸肉佐餐。

2、肯定是要先将烤箱的温度遇热到220度。用一个碗，将橄榄油、洋葱、大蒜、百里香、迷迭香、鼠尾草、马乔兰、盐、胡椒和辣椒酱混合在一块做成酱。将鸡胸肉在做好的酱里裹透后鸡皮面朝上放一个浅盘里，上盖。在预热到220度的烤箱里烤，当令用刷子将酱汁刷到鸡肉上，大约35-45分钟。

3、筹备鸡肉：将烤箱预热至425F。将每一个鸡胸肉切成两半；所得的零件厚度不能超越1/2英寸（）。假如潮湿，用纸巾拍干。在衬有烤盘的烤盘上单层散布鸡肉。用盐和胡椒粉调味鸡肉块的两面。搁置。打顶：在炉灶上的煎锅上煮菠菜直到枯萎。分别将微波炉奶油干酪煮至很柔软，大约20秒。

4、鸡胸肉表面再撒些胡椒粉，小心的用锡纸包好。烤箱200度预热，放入中层，上下火烤25分钟左右。大概烤到15分钟时开一次烤箱，打开锡纸，表面刷一层油，将锡纸里面的汤汁倒掉。这个时候将烤箱功能调到上下火加通风档位，温度调到180度。不需要包锡纸，再烤十来分钟就能了。

5、鸡胸肉洗净，上面浅浅的交叉割几条，注意是浅浅的。抹上油，盐，胡椒(口味重的可以多抹点)，腌制20分钟 腌制的时候可以筹备鸡蛋和面包糠，鸡蛋打散。面包糠我一个人做的，所以颜色刚好。将腌制好的鸡胸部肉两面各抹上一勺淀粉，然后挂上蛋液，放入面包糠中完全的包裹 烤箱预热200度，烤制20分钟即可。

天天一菜美味家常菜!

天天一菜美味家常菜！天天一菜美味家常菜！超人气甜辣味炸鸡食材：鸡胸肉150g 麦片30g 鸡蛋2个。制作方法步骤：鸡胸肉切块，加好友牛奶、黑胡椒盐腌30分钟。鸡肉裹上一层蛋液一层燕麦碎。

：煎青椒的时候，一边煎一边用铲子压青椒，等到青椒表面起皱、出现焦斑时候就好了。6：将青椒出锅盛碗备用。7：蒜末和姜放入锅中炒出香味之后，放入青椒。8：加入酱汁，翻炒均匀。9：出锅上盘开一吃啦。

姜、辣椒、香菜洗净切好备用。鸡翅用刀划几个几、过滤备用。锅中加油煎两面金黄。放入辣椒姜翻炒均匀。

将鸡腿肉切成块，加入料酒、酱油腌制3分钟。 坐锅点火，放入植物油，将腌好的鸡块倒入锅内划散，炸2-3分钟捞出。 坐锅点火，留底油烧热，将葱、姜煽炒出香味后，放入辣椒末、花椒粉、盐、白糖、鸡块翻炒均匀即可出锅。

天天推荐超美味的家常菜哟 红烧猪蹄 猪蹄凉水下锅，加葱姜、料酒焯水捞出，油热放入冰糖，小火熬出糖色，倒入猪蹄翻炒均匀，加入所有香料。加三勺生抽、一勺蚝油、一勺料酒、老勺生抽、两勺老抽翻炒均匀，加入开水没过猪蹄，中小火炖煮一小时左右，大火收汁。

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