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1、红薯叶梗如何炒2、红薯叶梗如何做美味3、鸡肉炒红薯叶的做法,鸡肉炒红薯叶如何做美味4、山芋叶如何做美味

红薯叶梗如何炒

1、第1步、筹备好所需要的食材。第2步、将红薯叶洗净控干水分后，将叶、梗分开处置。第3步、将叶梗用刀切成小段，放进碗中备用。第4步、将蒜剥开，用刀拍成瓣状。小米辣，小葱切成段状，备用。锅中倒入食用油，将蒜瓣、小米辣、蒜瓣倒入锅中，用锅铲翻炒几下，炒出香味。

2、红薯叶嫩梗洗净切3厘米长段，瘦肉切肉丝，葱姜蒜切碎，红辣椒切丝或切段。锅底放油，瘦肉下锅煸炒至熟，下葱姜沫、红辣椒、十三香粉、酱油少量翻炒至出味。下入红薯叶嫩梗，大热门炒至微蔫翠绿。放入盐，翻炒均匀后盖盖微焖2分钟。放入蒜末，翻炒均匀后停火，加味精出锅。

3、将红薯梗清查干净，红薯叶我是没要的，然后剥皮。皮没剥干净也没事，洗净切段，我通常都是切3CM长，将蒜，小尖椒切碎，锅里下油，将切好的蒜和小尖椒放到锅里爆炒，炒出香味下红薯梗到锅里一块炒。炒到七八分熟，放适当盐，生抽，鸡精，搅拌均匀即可。

4、食材：红薯叶适当、蒜末适当、花生油适当、盐适当、鸡精适当。把红薯叶梗的衣撕掉，摘成一段段。放盐水里泡5分钟，捞出晾干水份。锅里放油，烧热，放入蒜末炒香。在锅中放入红薯叶，放盐进行翻炒。待红薯叶塌下去后，放入适当的鸡精，即可出锅了。

5、大家也可以加入一点辣椒或者是加入一些其他的蔬菜，然后在一块爆炒就好了，这个味道也是很好的。

红薯叶梗如何做美味

第一步：将筹备好的地瓜梗去叶切成段，大蒜捣碎后加入盐、香醋、香油制成调料汁，辣椒切丝备用。第二步：将切好段的地瓜梗放入沸水中焯水，焯水后捞出用凉开水将地瓜梗浸凉待用。第三步：将筹备好的大蒜拍碎切末放在一个小碗里，再向小碗里加入生抽、糖、盐、醋、凉开水搅匀。

将红薯梗清查干净，红薯叶我是没要的，然后剥皮。皮没剥干净也没事，洗净切段，我通常都是切3CM长，将蒜，小尖椒切碎，锅里下油，将切好的蒜和小尖椒放到锅里爆炒，炒出香味下红薯梗到锅里一块炒。炒到七八分熟，放适当盐，生抽，鸡精，搅拌均匀即可。

第1步、筹备好所需要的食材。第2步、将红薯叶洗净控干水分后，将叶、梗分开处置。第3步、将叶梗用刀切成小段，放进碗中备用。第4步、将蒜剥开，用刀拍成瓣状。小米辣，小葱切成段状，备用。锅中倒入食用油，将蒜瓣、小米辣、蒜瓣倒入锅中，用锅铲翻炒几下，炒出香味。

鸡肉炒红薯叶的做法,鸡肉炒红薯叶如何做美味

锅里放入油，把红薯叶放入锅里。把红薯叶炒一下。放入盐。把红薯叶炒熟。放入味精。放入鸡肉，炒好将来就能吃了。

蔬菜、药食，蔬菜类食材别名：白薯叶山芋叶地瓜叶甘薯叶食材热量：58大卡（100g）食量建议：每餐建议食量约为50克适合人群：普通人群均可食用忌讳人群：肠胃积滞者，不适合多食鸡，家鸡刚开始的驯化作为家禽目的是为大家提供蛋、肉等食品。具备各种特点的鸡蛋，为大家提供质优价廉的动物蛋白。

做法：筹备食材。番薯叶去茎，摘叶，花肉切片。蒜蓉切粒。炒花肉。热锅下油，放花肉，待花肉变色捞起。炒番薯叶。热锅下油，爆香蒜头，下番薯叶。爆炒3分钟。混合炒。干炒3分钟后，加入花肉、盐和酱油，再炒1分钟。起锅上碟。爆炒1分钟后，就能上碟了。

红薯梗清洗干净之后沥干水分，将红薯梗切成比较小一点的红薯梗小段。将切好的红薯梗盛入碗中备用。筹备一块鸡脯肉，假如喜欢吃五花肉的话可以用五花肉，将鸡脯肉切成薄一点的肉片，之后改刀切成细细的肉条，最后切成小肉丁。肉丁尽可能切的小一点，如此炒起来更入味。

山芋叶如何做美味

红薯叶怎么吃大全如下：蒜炒红薯叶。材料：红薯叶400克，蒜米30克，生抽、盐适当。制作方法步骤：炒锅下油烧热后倒入蒜米，小热门香，再倒入红薯叶大火翻炒。等到红薯叶软熟后，加盐和生抽炒匀出锅。蒜茸红薯叶。材料：红薯叶400克，蒜茸30克，素油15克。

可以做爆炒红薯叶，做法如下：用料：红薯叶1把、大蒜3瓣。筹备所需食材，将红薯叶清洗干净，去掉黄叶、枯叶等，切掉粗老的茎部，再将鲜嫩部分切成小段，叶茎和叶子分开放置，而大蒜则切成蒜末。起锅锅热后放入适当食用油，油热后放入蒜末，煸炒出蒜香味。

红薯叶炒肉片 番薯叶去茎，摘叶，花肉切片，蒜蓉切粒。热锅下油，放花肉，待花肉变色捞起。热锅下油，爆香蒜头，下番薯叶，爆炒3分钟。加入花肉、盐和酱油，再炒1分钟即可。蒜蓉腐乳炒番薯叶 番薯叶洗干净，蒜头剁成蒜蓉，筹备一块腐乳和一汤匙腐乳汁。

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