本文目录一览：

1、吃麦片能否往里面加鸡蛋2、燕麦和鸡蛋要如何煮美味3、燕麦鸡蛋粥的制作方法步骤图,燕麦鸡蛋粥如何做4、鸡蛋燕麦片的做法,鸡蛋燕麦片如何做美味,鸡蛋

吃麦片能否往里面加鸡蛋

1、你好，吃麦片可以往里面加鸡蛋的，如此营养愈加丰富。早餐麦片配鸡蛋更能均衡营养，就蛋白质而言，植物性食物的蛋白质含量总是不如动物性食物含量丰富，且人体吸收、借助率偏低。因此，营养学家的建议是：在食用麦片的同时吃一个鸡蛋，可以保证营养更为均衡。

2、可以加，炼奶鸡蛋都可以，只须自己感觉合口味。这类不反应。

3、麦片和鸡蛋的营养价值没冲突，可以同吃。除此之外二者有搭配成效，且合适亚洲人早上食用，很好的早餐，放心吃吧。不过考虑到你活动少，可以间隔1天如此吃一次，另一天换些素雅口味的早餐，譬如小米粥、豆浆等。

燕麦和鸡蛋要如何煮美味

筹备好的材料。枸杞用水稍微洗一遍。加水一块烧开。筹备好的麦片。鸡蛋在顶部敲个洞，用筷子在里面稍微搅一搅，把蛋液流进枸杞水锅里。第三烧开。按水和麦片3：1的比率加入麦片。搅匀烧开就能。这就是一份全家人的营养早餐。

筹备适当快熟燕麦片。第一烧开水。水烧开后加入麦片。把鸡蛋打到碗里 把鸡蛋搅拌一下。燕麦烧开后加入鸡蛋液。边煮边用筷子搅动。加入一小勺白糖。

筹备好鸡蛋和麦片。space 点击查询大图 麦片用水泡软。space 点击查询大图 锅内加入半碗水 煮沸。space 点击查询大图 麦片沥干水分，倒入锅内大火第三煮沸后改小火煮5-10分钟。space 点击查询大图 将鸡蛋打入碗中，搅打均匀。

燕麦鸡蛋粥的制作方法步骤图,燕麦鸡蛋粥如何做

1、麦片沥干水分，倒入锅内大火第三煮沸后改小火煮5-10分钟。space 点击查询大图 将鸡蛋打入碗中，搅打均匀。space 点击查询大图 麦片煮熟后，倒入蛋液搅拌成蛋花，出锅后滴几滴香油，撒上香葱即可食用。

2、主料鸡蛋1个燕麦片50克奶300克 步骤 燕麦鸡蛋粥 的制作方法步骤1取一个鸡蛋，搅打均匀。燕麦鸡蛋粥 的制作方法步骤2起锅加入配方奶，大火煮开 燕麦鸡蛋粥 的制作方法步骤3倒入蛋液，边倒边搅拌 燕麦鸡蛋粥 的制作方法步骤4再加入孩子燕麦。

3、鸡蛋1个生燕麦两把糖或盐适当步骤 1 燕麦片洗净加水入电饭锅，插上电源。我一般都晚上睡觉前把这项筹备工作做好，早上起来直接插上电，然后就能去洗漱了。步骤 2 大概煮了二十分钟（视状况定，我的电饭锅300w大概要十五分钟水才能开）后，打入一个鸡蛋用筷子飞速搅散，或者鸡蛋先在碗中打散再加入。

4、食材：鸡蛋、燕麦片和奶粉。将燕麦片和奶粉放入煮锅中。倒入适当的滚水，拌匀。鸡蛋打入锅中。拌匀。盖锅盖，大火烧开，煮2分钟。即可关火。

5、西红柿鸡蛋燕麦粥 1 筹备好食材。2 鸡蛋打入碗中。3 搅拌均匀。4 取西红柿的中心，包含西红柿的籽。5 西红柿剁成泥。6 锅中放油，放入西红柿泥炒熟。7 西红柿炒出沙，离火。8 锅中的水烧开后，鸡蛋经漏勺倒入锅里。9 搅拌一下鸡蛋。10 倒入炒好的西红柿泥。11 再放入燕麦片，搅拌均匀。

鸡蛋燕麦片的做法,鸡蛋燕麦片如何做美味,鸡蛋

1、筹备好的材料。枸杞用水稍微洗一遍。加水一块烧开。筹备好的麦片。鸡蛋在顶部敲个洞，用筷子在里面稍微搅一搅，把蛋液流进枸杞水锅里。第三烧开。按水和麦片3：1的比率加入麦片。搅匀烧开就能。这就是一份全家人的营养早餐。

2、筹备一包麦片和一包鸡蛋，还有一个杯子和一些开水，开水以刚刚烧开的为佳。把鸡蛋壳打烂倒到杯子中，为了防止蛋壳掉入杯中，可以选择在尖锐的地方敲出一道裂痕，在拨开倒入杯子中。将麦片倒入杯子中，用勺子或者筷子搅动，使麦片和鸡蛋混合在一块。

3、第一步：第一筹备300克面粉，100克即食麦片放在盆里，再打入4颗鸡蛋，4克酵母粉，白糖40克（喜欢吃甜的也可以多放）。第二步：先把它们搅拌均匀，搅拌成面絮状，再加入30毫升食用油，加上油做出来的饼凉了也不会硬。

4、这是早餐常吃的，非常简单又非常有营养，再配上包子或油条，一份营养美味的早餐就诞生了，还可以按个人爱好加盐或加糖，配料也是随个人喜欢加添。

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