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病后体弱、贫血病人及冬天手脚冰凉的女人都可以通过大枣调理身体。但,大枣是食同源之品,有自己独特的性,假如不分是非黑白,不辨体质,一律用大枣进补,有时非但起不到保健用途,甚至还会帮倒忙。特别下列4类人,最好少吃或不吃大枣:
痰湿偏盛者
如此的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振,平常常感觉胃部胀满,紧急者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿,使得痰湿停留在体内很难清除,进而加重上述不适。这种体质的人更合适吃薏仁、红小豆、山、丝瓜等健脾利湿的食物。
爱上火的人
这种类型的人体质偏热,常常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状,而大枣性味甘温,偏于温补,若很多食用,犹如火上浇油。
感冒初期病人
感冒初期,入侵人体的风寒或者风热之邪正盛,若此时食用大枣,其黏腻的性质常常会致使邪气滞留,导致闭门留寇的后果,使得体内的病邪很难驱除,不利于恢复。
糖尿病病人
大枣含糖量较多,会使糖尿病病人血糖增高,病情加重。因此,血糖高的人不适合多吃大枣。
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