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日常会有不少的不小心,因此,大家也会出现不少的情况。当大家在运动的时候,大家假如不小心就会导致扭伤,但大家扭伤不能直接抹红花油,由于这是不对的办法,所以,大家应该正确的做好运动急救的手段。下面我们就为大伙介绍一下运动急救的办法是什么?
扭伤后立刻用正红花油,对扭伤处进行涂抹,并揉搓,却发现涂抹、揉搓后没多长时间,扭伤的地方就肿胀得更厉害了。
这是由于,在损伤的急性期即24小时内,皮下软组织周围的小血管会发生破裂。此时,假如涂抹正红花油等活血化瘀药物进行揉搓,就会加重局部的血液渗出,从而使肿胀加重。
那样,怎么样正确处置扭伤在扭伤的急性期,可以用毛巾包一些冰块,对扭伤处进行局部冷敷;同时防止过多活动,严禁热敷,也不可涂抹活血化瘀药物与进行揉搓。急性期过后即24小时后,扭伤局部会进入血肿吸收和组织修复期,这个时候才能用正红花油等活血化瘀药物,可以天天涂抹患处4~6次。
若扭伤处皮肤出现破溃,则不要用正红花油;用后皮肤发生过敏者,也应立即停止用。
大部分轻微扭伤者经过上述治疗,再配合扭伤局部适合的休息,通常一周后即可痊愈,但用药三天症状仍然没缓解者,应立即去医院就医。
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