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踝关节扭伤 怎么样推拿护理

www.models111.com 2024-02-08 11:42 医学

踝关节扭伤是容易见到病,运用推拿疗法可以方便、快捷地缓解疼痛和恢复行走功能,为自己或家人、朋友解除痛苦。

多数患者有明确的急性扭伤史,踝部疼痛、肿胀,局部皮肤发青或青紫,关节运动障碍,步行困难。如局部有尖锐疼痛,伴踝关节畸形或异常活动时,应考虑骨折,尽快到医院就医。

北京中医骨科专家指出,踝关节扭伤是容易见到病,运用推拿疗法可以方便、快捷地缓解疼痛和恢复行走功能,为自己或家人、朋友解除痛苦。

具体办法是:病人仰卧位或坐位,医者在踝部实行按揉,先从患部到周围,接着自外踝,经小腿外侧至阳陵泉,重点在丘墟、绝骨、阳陵泉三穴。然后用拇指推患部,也是从局部向周围推,以活血散瘀。

经上述手法治疗后,局部会有发热的感觉且疼痛减轻,接着可以进行重要手法:拔伸踝关节并作小幅度内外旋。

拔伸,即牵拉或牵引,在本病中的操作是:一手握住脚掌,固定踝关节的一端,另一只手适度按住患部,慢慢进行牵引并同时做小幅度旋转,动作要缓和,禁忌使用爆发力。之后再按丘墟和阳陵泉穴以酸胀为度,然后施以擦法自足背经踝部至小腿部,患部配合湿热敷。

操作和护理中应该注意一些事情:

1、对于局部出现大块青紫斑者,不适合立刻施用手法和热敷,应先行冷敷,在24小时后才能进行手法治疗;

2、治疗手法宜轻柔;

3、患部适合固定,预防足部维持背曲内翻姿势;

4、局部保暖;

5、休息时踝部放置要高于臀位,利于肿胀消退。

Tags:踝关节

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