治疗糖尿病的“五架马车”：糖尿病教育、饮食控制、合理运动、自我监测、药物治疗。

秘笈一 糖尿病教育 它在糖尿病治疗中有哪些用途，近年来引起了国内外糖尿病专家的高度看重，倡导通过糖尿病教育逐步达成三级预防。1995年世界糖尿病日的主题即为“糖尿病教育”，口号是“无知的代价”，即对糖尿病无知将付出高代价，指出糖尿病教育是防治糖尿病的核心。

秘笈二 饮食治疗 饮食治疗是糖尿病的基本治疗办法，主要包含两方面的内容，一是控制饮食，二是合理营养。控制饮食指限制每天从食品中摄入的总热量。合理营养指所摄入的碳水化合物、蛋白质和脂肪要有肯定的比率，需要合理地选择食品类型并限定其数目。其中碳水化合物的摄入量应占总热量的55%-65%，蛋白质占10%-20%。除此之外，还应注意维生素矿物质的补充等。

秘笈三 运动治疗 依据病情学会运动“宜忌”。 1型糖尿病病人，血糖控制不认可，高于14mmol/L，不适合参加运动，以免产生酮症;新近发生的血栓、各种急性感染、急性并发症者，不适合运动。患有高血压者不举重、屏气;有视网膜病变者不适合举重、不潜水，运动时头高于腰;有周围变者防止过度伸展，不负重;紧急的糖尿病肾病、眼底病变、心功不全、紧急心律失常、糖尿病足、高血压者，运动宜轻缓不适合剧烈。

秘笈四 药物治疗 在饮食和运动治疗基础上使用适合的降糖药物，使血糖保持在基本正常水平，应依据患者的具体状况进行全方位、个体化处置。包含选择口服降糖药或是胰岛素治疗。

秘笈五 自我监测 糖尿病是一种慢，应长期进行监测，准时知道病情，早期发现和防治并发症。

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