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糖尿患者在冬天最好不要蒙头大睡,从临床上看,冬天是夜间低血糖的高发期。
由于冬天夜长昼短,糖尿病病人在饮食遭到控制的状况下,假如得不到准时的能量补充,自然会发生低血糖反应。
夜间低血糖通常出目前凌晨1~3点钟左右,除去出汗、心慌外,做噩梦,或第二天晨起头痛、感觉没睡好乏力也是夜间低血糖的表现,总是会被病人忽略。当糖尿病病人的肠胃出现问题,导致进食后不可以准时消化吸收,也会致使低血糖反应,所以胃不好的病人,睡醒后要注意自己的感觉。
为了预防夜间低血糖的发生,病人可以在睡前使用可缓慢吸收的食品,如一杯酸奶或低脂牛奶、一份水果、3~5块饼干等。
同时,可以在晚餐时吃2两左右的鳝鱼,由于从鳝鱼中提取离别出黄鳝鱼素A和黄鳝鱼素B,两者一同用途,可起到双向调节血糖有哪些用途,高血糖,黄鳝鱼素可以起到减少血糖有哪些用途,而在血糖低于正常时,黄鳝鱼素则可以起到升高血糖的成效,可以预防夜间低血糖的发生。
除此之外,糖尿病病人可能因为降糖药物,如胰岛素、口服降糖药等剂量过大,或服药时间不当,导致夜间低血糖,可调整晚间的药量。
低血糖对人体的“侵袭”可能在短暂的几个小时内发生,有时甚至是致命性的打击。特别是老年糖尿病或合并有冠心病者,低血糖可诱发脑卒中、心肌梗塞,持续未得到纠正的低血糖还会对大脑产生不可逆的损害,使心脏功能出现异常。
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