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1、葛粉最好不要空腹吃。
2、由于葛粉性凉,所以空腹食用会对肠胃导致影响,所以专家建议葛粉不要空腹吃,应该在吃完饭后一小时左右服用。
3、葛粉一次吃20—30克左右就能了,不适合食用过多。葛粉具备清腻解热,祛痰止咳,降血糖有哪些用途,长期食用能够帮助保护心脑血管的健康,野生葛根含有很多的膳食纤维,能改变便秘,清除体内毒素,降低癌症的发生。
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