很多糖尿病患者都知道在家监测血糖的重要性

但总搞不清该测哪个时间点

血糖数据不达标，复诊时又要重测，耽误不少时间

其实血糖监测分餐前、餐后、睡前、夜间等多个时间点

不同的情况对应不同的时间点

下面具体说明各时间点的适用场景和人群

一、早餐前（俗称空腹）

•血糖水平很高者

•存在低血糖风险者

•使用基础胰岛素治疗者（如甘精、地特胰岛素等）

•使用预混胰岛素治疗者（如30R、70/30等）

二、中餐前

•接受短期胰岛素强化治疗者（如三餐前 基础胰岛素，3次预混胰岛素等）

三、晚餐前

•使用预混胰岛素治疗者

四、餐后1小时

•妊娠期高血糖者

五、餐后2小时

•空腹血糖已获良好控制，但是糖化血红蛋白仍不达标者

•需要了解饮食和运动对血糖的影响者

六、睡前

•老年糖尿病患者（≥60岁）

•正在使用低血糖高风险药物者（如格列奈类、磺脲类药物）

•注射胰岛素者（特别是晚餐前注射）

七、夜间（2-3点）

•怀疑有夜间低血糖者

•胰岛素治疗已接近达标，但空腹血糖仍高者

八、特殊情况（需立即测血糖）

•出现低血糖症状时（如心悸、焦虑、出汗、头晕、手抖、饥饿感、神志改变、认知障碍、抽搐和昏迷等）

•剧烈运动前后

•饮酒后（尤其是空腹饮酒，易引起低血糖）

•未按时进餐时

•长途驾驶汽车前（或操控其他风险设备）

•发生急性感染时（如肺炎、呕吐、腹泻等）

医师特别提醒

1.精准监测血糖的关键在于个性化，不同情况对应不同的监测时间点！

2.医生制定好的方案，切忌自行调整监测频率或漏测关键节点！

3.当监测结果异常或生活发生变动时，务必及时咨询医生调整方案！

4.科学监测 医患配合，才是控糖达标的双保险！

注：本文内容基于《中国糖尿病防治指南（2024版）》及其他公开医疗文献。仅用于健康科普，不能替代诊疗！

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