欢迎访问啃书文库 - 生活百科小常识,生活小窍门,日常健康知识,百科知识大全

啃书文库 - 生活百科小常识,生活小窍门,日常健康知识,百科知识大全

啃书文库 > 健康 >

三阴交穴是女人的护身符

www.huianyong.com 2025-03-14 19:33 健康

三阴交穴是女人的护身符

爱美是女人的天性,如今日子越过越好,保养的方法也层出不穷。很多人,花了大把的时间和金钱,却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。内心充满了愤怒、失望、怅惘。那么该如何抗衰老呢?女人揉那个穴位受益终身,赶紧来看看吧。

三阴交穴就是我们的父母留给我们的,可以帮助我们维持年轻,延缓衰老,推迟更年期,保证女人的魅力。三阴,足三阴经也,交,交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气,有肝经提供的水湿风气,有肾经提供的寒冷之气,三条阴经气血交会于此,故名三阴交穴。

三阴交穴位的准确位置

首先先正坐屈膝成直角,除大拇指外,其它四个手指并拢,横着放在足内踝尖(脚内侧内踝骨最高的地方)上方,小腿中线与手指的交叉点就是三阴交穴。

女人常按揉三阴交穴可调、去斑、去皱、祛痘,保养和卵巢,改善性冷淡,调治肌肤过敏、湿疹、荨麻疹、皮炎,另外,三阴交穴位还能调治脾胃虚弱,消化不良,腹胀腹泻,白带过多,下垂,全身水肿,眼袋浮肿,小便不利,脚气,失眠等症。

三阴交穴在小腿内侧

脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放,约四根手指横着的宽度)。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢?

1、调,去斑,去皱,祛痘

三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血足,那些先期、后期、先后无定期、不来等统称为的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与有关。只要每天晚上9点11点,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各15分钟,就能调理,祛斑、祛痘、去皱。不过,要坚持才有效果哦,坚持每天按揉,按揉一个月之后,才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果,只能是做梦了。

2、紧致脸部肌肉,使脸部不下垂

看看张曼玉和赵雅芝,现在脸都紧紧的,没有松垮下来,因为她们的饮食都很规律,脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳,经常在家开party,饮食无节制,喝酒无节制,伤了脾,脸部现在松弛得非常明显,老态骤然显现。经常伤害脾,脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后,还能对抗地球的引力,保证脸部和不下垂。除了饮食要规律之外,还要经常在晚上9点左右,三焦经当令之时,按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾,因为三阴交是脾经的大补穴哦。

3、保养和卵巢

人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(和卵巢)。其中,任脉主管人体全身之血,督脉主管人体全身之气,冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,能保养和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通,就会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松。

Tags:中医养生健康

热点排行
热门推荐
热门tag
作息时间 新安 花椒水 顶楼剧情介绍 航空器 R chord 鱼刺 冯嘉仪 功能 审议 端部 打球 免疫系统 炎帝 路段 温水 禅林 卵叶杜鹃 Kuramochi As 雄龟 奔马 洋葱螺 妹子 毓婷 产前 鱼鳍 NARS 养胃 便秘 开阳县 投档 万德福 售后 牛尔 阿散蒂 菜木 储能 补助金 美术馆 加餐 卵泡 环岛高铁 佛学院 友谊之光原唱 作用 橄榄果 带着 弹涂鱼 祖国 与异性 确认书 龙山 怎样健康减肥 按月 澳大利亚 伞房状 羊肉汤 蘑菇 东菀 万俟