1、清热除燥

对于热性体质的人群来讲，海底椰对他们是非常适用的。由于海底椰性寒味甘，有清热除燥用途，可用于热病之后，余热未清、虚烦不安、精神烦躁等症。

2、润肺止咳

海底椰具备润肺止咳用途，对于患有咳嗽症状的人群来讲是个良药，特别是对肺热久咳、痰中带血及劳热咳血有着非常不错的疗效。

3、滋阴补肾

海底椰是一款男女皆宜的滋补食材，其不只果肉细白、美味可口，还能滋阴补肾，对阴虚潮热、盗汗、热盛伤津有效，因此作为平时的保健是很好的。

4、美容养颜

海底椰具备非常不错的美容效果，是女人朋友的养颜佳品。由于海底椰中含丰富的维生素C和纤维素，既能帮助清热排毒，也等达到润肤美容的成效。

5、强身益体

海底椰除去具备以上效果外，还有强身益体有哪些用途。因为海底椰的氨基酸成分较丰富，类型达18种之多，其中以谷氨酸、精氨酸及天门冬氨酸含量为高，起到均衡补益用途，因此有强身壮体的效果。

6、海底椰的营养成分

（1）海底椰的营养价值类型很多，其中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、氨基酸、膳食纤维、维生素C、维生素B1、烟酸、钙、铁、镁、钾、钠、锌、铜、锰等成分。

（2）海底椰钾元素含量高，而钠元素含量低，是高钾低钠食品，能够帮助调节血压水平。

（3）海底椰含有多种氨基酸，其中以谷氨酸、精氨酸及天门冬氨酸含量为高，能为身体补充营养。

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