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1、控制饮食
不少人之所以会长痘是由于不注意饮食方面,不少食物在食用之后都回刺激身体致使长痘的,像油炸类、烧烤类、辛辣类、奶制品、糖类等,特别是糖,要想不长痘,第一得先戒糖,无论是糖果还是甜品都不可以吃,由于糖分过高的食物是致使长痘的重要原因之一。
2、不要化妆
在长痘期间,千万不要用化妆品,一个是会让长痘的地方产生炎症,不利于恢复,第二是化妆品的成分会刺激痘痘,在化完妆后 皮肤不可以呼吸顺测,致使痘痘更面积的爆发。
3、不要熬夜
熬夜会打乱身体内分泌系统,长期的熬夜不只会致使痘痘的产生,皮肤也会变得暗沉,为了防止长痘,应该培养一个好的生活习惯,做到早睡早起,不要由于某一项娱乐活动而去熬夜。最好的睡眠时间在晚上十点半左右,天天都要保证八个小时的睡眠时间。
4、选对护肤商品
痘痘肌的朋友尽可能以护肤为主,选择合适我们的护肤商品,做好基础补水工作,补水还是非常重要的,由于水油不均也会致使爆痘。除去做好基础补水的工作,为了痘痘可以更好的恢复,大家还可以选择一些适合的祛痘商品,坚持用。
5、不要挤痘
挤痘痘很爽,但也存在弊病想,譬如挤痘之后会留痘印,与在挤破痘痘后或许会引发更大面积的面部炎症,爆出更多的痘痘,因此,大家绝对不要用手去挤痘痘。可以去专门的祛痘医院去挑痘,由于在医院挑痘,各方面消毒等手段还是很到位的。
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