辅食蛋麦糊的做法

每一个孩子都有断奶的时候，那样在孩子断奶之后要吃那些呢？这是们要去考虑的一个问题。由于孩子对于食物是非常敏锐的一小心就或许会导致孩子辅食过敏，所以们给孩子添加辅食要格外小心，而在断奶期给孩子吃辅食的话，蛋麦糊就是以个很好的选择。因此就会有不少的们想了解，辅食蛋麦糊的做法。

蛋麦糊是一道美食，是婴儿菜谱，主要材料是燕麦片，口味是原本味，工艺是煮。二做蛋麦糊的材料有辅料：全脂牛奶粉（25克）鸡蛋（75克）；调料：白砂糖（50克）。们就能用这类食物去制作蛋麦糊了，而蛋麦糊的做法主要分两步，第一步是将奶粉、糖放入锅内，倒入适当凉开水，搅拌均匀，再加入鸡蛋搅匀，备用。第二部就是锅内倒入适当水烧沸，放入燕麦片及蛋乳液搅匀，煮沸3分钟，成糊即可食用。如此们就能做出合适孩子吃的辅食蛋麦糊了。

蛋麦糊的做法小知识

健康提示：含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素E、钾、铁、锌、硒等营养物质，促进孩子成长发育，有益于预防夜盲症、口角炎、贫血。

食物相克：全脂牛奶粉：牛奶不适合与果汁、醋、白酒、米汤、韭菜、菜花一块食用；在喝牛奶前后1小时左右，最好不要吃橘子；牛奶与生鱼同食会中毒；喝牛奶时不要吃巧克力，由于巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙，使钙没办法被充分借助。

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食致使腹泻；同时不适合与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

蛋麦糊菜谱的营养

燕麦片：燕麦可作为一种一般的粮食作物，营养成分非常高，有预防心脑血管疾病、降糖、减肥、改变血液循环促进伤口愈合、预防贫血等效果；燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。全脂牛奶粉：奶粉中保留了鲜奶中绝大多数的营养价值，而且冲调容易，携带便捷，深受买家喜欢；全脂奶粉含有牛奶中的优质蛋白质、脂肪、多种维生素与钙、磷、铁等矿物质，是合适每天饮用的营养佳品，可预防皮肤干燥及暗沉，使皮肤冰肌玉肤，有光泽；也可补充丰富的钙质，合适缺钙的人、少儿、易怒、失眼者与工作重压大的人。

鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最佳良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复用途；同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改变记忆力，并促进肝细胞再生；鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具备防癌用途；鸡蛋味甘，性平；具备养心安神，补血，滋阴润燥之效果。

辅食添加蛋黄孩子会便秘吗

孩子是很脆弱的，所以关于孩子的事情爸爸妈妈必须要认真的去知道。目前就有很多爸爸妈妈由于不了解要添加哪种辅食给孩子，给孩子导致了伤害。关于辅食添加蛋黄会致使便秘大家不可以随便相信，也不可以完全不信，要去深究其缘由。

辅食添加蛋黄会便秘吗

有的孩子会在吃辅食添加蛋黄时发生轻微便秘的状况，爸爸妈妈不需要担忧，这是由于孩子接触的辅食的纤维素比较低，是正常的状况。辅食不适合添加的过多或过急。爸爸妈妈应该用适合的办法来给孩子的辅食里添加蛋黄。下面是爸爸妈妈给孩子辅食添加蛋黄需要注意的什么时间：1、孩子刚吃蛋黄辅食时胃还不适应。若干燥得厉害可以停一两天，让孩子的肠胃休息一下。若是纯母乳喂养可以不加水，但开始添加辅食后需要适合给孩子补水，并给孩子腹部顺时针，促进肠蠕动，预防便秘。2、将蛋黄做成蛋黄羹，把蛋黄从打开的生鸡蛋中离别出来，打散加少许水，在蒸锅中蒸6-8分钟即可。同样是蛋黄，做法一变，滑滑的像嫩豆腐，孩子吃了容易消化吸收，还润肠通便。3、蛋黄除去用水调，还可以用自己榨的果汁调，果汁中VC含量比较高，蛋黄中铁的含量较高，VC能促进铁吸收。4、蛋黄最好不要和米粉一块调着吃。由于谷物里含有植酸，会干扰体内铁的吸收。

还有蛋黄的盛物也应该注意，注意蛋黄不要加到奶瓶中让孩子喝进来，而是要摆在碗里让孩子吃进来，以训练其咀嚼能力奶类中铁的匮乏有些孩子吃蛋黄后出现大便干燥，这是由于孩子刚添加辅食，肠新添加食品后，要密切察看孩子的消化状况。假如出现腹泻或大便里有较多的黏液，要赶快停下来，待恢复正常后再从少量重新开始添加。另外，孩子在刚开始吃辅助食品时，大便或许会有一些改变，如便色变深、呈暗褐色，这不见得就是消化不好的，只须大便不息没黏液，就不会有哪些大问题。假如孩子添加蛋黄后出现湿疹或原有些湿疹明显加重，而且接连出现2-3次，大概是蛋黄过敏，那就先不要添加蛋黄，过1-2周后再尝试着添加。顺利添加了蛋黄，将来伴随月龄的增加，可以添加的辅食类型渐渐增多，蛋黄也可以过渡到全蛋，孩子营养全方位就会健康成长。

孩子添加辅食便秘如何解决

便秘时孩子惧怕而不敢用力排便，大便总不可以排出，形成恶性循环，而大便长期存留在体内还会使毒素淤积体内，影响正常的新陈代谢，从而让孩子营养不好的，抵抗力降低，风险甚大，那样，对于已经形成的孩子添加辅食后便秘如何做呢？1、法法可以缓解孩子添加辅食后便秘的状况。具体做法：手掌向下，平放在孩子脐部，顺时针方向轻轻推揉。法可以加快孩子肠道蠕动进而促进排便。2、肥皂条法肥皂条法可以缓解孩子添加辅食后便秘的状况。具体做法：洗净双手，将肥皂削成铅笔粗细的圆锥形、长约3厘米肥皂条，先用少许水润湿后再缓缓插入孩子内。尽可能让肥皂条在内多停留一段时间，以达到充分畅道蠕动有哪些用途。3、甘油栓法甘油栓法可以缓解孩子添加辅食后便秘的状况。具体做法：将手洗干净，然后将甘油栓的包装纸打开，缓缓塞入孩子，轻轻按压，尽可能多停留一会儿，以使甘油栓充分融化后再排便。4、开塞露法开塞露法可以缓解孩子添加辅食后便秘的状况。具体做法：第一剪开塞露的尖端封口，修光滑开管口处毛刺，并先挤出少许液滑润管口，以免刺伤孩子。然后让孩子侧卧，将开塞露管口缓缓插入其，轻轻挤压塑料囊让液射入内，拔出开塞露空壳，对于已经形成的便秘状况，可以使用本文提及的解决方案，但假如以上办法均不奏效，就应准时带孩子到医院就医，检查便秘是不是因为其他疾病而引起的，准时进行治疗。

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